書(shū)籍簡(jiǎn)介

本書(shū)是從最基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作出發(fā)，為瑜伽練習(xí)者建立身體各部位的正位中心打好基礎(chǔ)，并對(duì)站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進(jìn)行從初級(jí)到高級(jí)的詳細(xì)的闡述，讓每一位練習(xí)者都能從正確的角度出發(fā)，練習(xí)正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個(gè)健康快樂(lè)的“瑜”美人。

品牌：中智博文

上架時(shí)間：2018-08-01 00:00:00

出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社

本書(shū)數(shù)字版權(quán)由中智博文提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行

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