《孕媽媽如何自我監(jiān)測胎兒》

一個受精卵發(fā)育成足月的胎兒再順利降生，真的要經(jīng)過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中，作為一個準媽媽確實感覺到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多準媽媽十分焦慮。

胎兒生存在一個水囊里，這是因為羊水起到保護胎兒的作用，胎兒和外界聯(lián)系的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流；一頭連著胎兒，通過這根臍帶，輸送養(yǎng)料氧氣和回納廢物。

在孕育胎兒的280天中，前三個月胎兒在子宮里很小，子宮還在盆腔，母親除了早孕反應外對胎兒沒有任何感覺，在這段時間準媽媽應該意識到胎兒每天都在突飛猛進的成長，一定給孩子最均衡的營養(yǎng)，最愉快的心情，要充滿自信。同時在這段時間里，注意補充葉酸，注意休息，注意調整心情。慢慢的準媽媽就可以在小肚下方摸到一個包塊，這就是因為胎兒的存在長大的子宮。

真正意義上的自我監(jiān)護應該說從母親感覺胎兒活動時開始，一般在16-20周時準媽媽就可以感覺到胎兒在宮內(nèi)的活動，這是最準確的自我監(jiān)護方式了。有的準媽媽會說我買了聽胎心的儀器，可以直接聽胎心不更好嗎。其實我們用多普勒聽胎心只是瞬間的，每次聽不過15秒，再乘以4，得出一分鐘的讀數(shù)。但多普勒不可能一直放在腹壁上，只是偶爾聽一下，更直接更準確的是感覺胎動。

1、胎動的方式：胎兒在媽媽腹中，他的睡醒周期是40分鐘，也就是說睡40分鐘，醒40分鐘，不斷更替。難怪即使在夜里準媽媽仍然會感覺胎動。胎兒活動的方式很多：撅撅屁股、翻身、翻跟頭、活動手臂、蹬腿、晃頭、打嗝、吃手等等。胎兒的活動可以通過羊水傳導到母體，使母親有感覺。當?shù)皆心┢跁r，胎兒在腹中拳打腳踢時，可以直接碰到子宮壁，父親和母親可以清楚的看到腹部的隆起和胎兒的活動。

2、胎動監(jiān)測的方法：作為一個準媽媽要經(jīng)常想到胎兒，想到胎兒時就要認真的感覺胎動。胎兒睡醒周期只有40分鐘，當胎兒睡著時，母親感覺不到胎動，可以輕輕撫摸肚皮，輕輕拍打或者輕輕拍手，喚醒胎兒，當胎兒醒后，母親就可以感覺到胎動了。一般工作忙碌時可能忽略了胎兒的存在，當閑暇時就要感覺一下胎動，使胎兒時時刻刻在母親的監(jiān)護下成長。

3、異常的胎動：正常的胎動時母親沒有不舒服的感覺。

如果胎動很多，多到母親感覺都不舒服時，一定要到醫(yī)院請醫(yī)生查看。胎動過多往往是說明胎兒在宮內(nèi)不舒服，處于缺氧的狀態(tài)，在作垂死掙扎。有時會有臍帶纏繞、羊水過少、母親高熱、母親高血壓、胎盤早剝等等，使胎兒生存環(huán)境惡劣，胎兒在掙扎，告訴母親“快快救救我吧”。一般經(jīng)過胎動頻繁后，胎兒就不動了，就像我們大人休克了一樣，胎動消失三天后胎心就消失了，就發(fā)生了胎死宮內(nèi)。

也有些胎動是嘎然而止的，也是胎兒臍帶的根部快速發(fā)生扭轉，成為死結，就像掐住大人的脖子一樣，沒有養(yǎng)料氧氣的輸送，胎兒就死了。

如果平時胎動很正常，今天發(fā)現(xiàn)胎兒活動很少或者胎動幅度很小，胎兒顯得格外安靜，這也是不正常的表現(xiàn)，也要立即到醫(yī)院去請醫(yī)生看看，必要時做胎心監(jiān)護或B超查找原因。

總之胎動過多和胎動過少都是說明胎兒在宮內(nèi)不正常的表現(xiàn)，恰恰是胎兒這些不正常的表現(xiàn)，被準媽媽及時捕捉到，挽救了胎兒的性命。

4、放松心情，認真對待。

孩子在腹中與我們是兩個個體，我們無法指揮他如何生長，也不因為我們過分的關切而

生長的就好，忽略了他就不好好生長。因此作為母親要放松心情，泰然處之，定時保健，注意平時的自我監(jiān)護，孩子就會健康的生長。通過胎動的自我監(jiān)護，及時發(fā)現(xiàn)異常，及時挽救胎兒的生命，這是我們準媽媽應該做的。

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