山楂具有健胃消食的功效，而荷葉具有利尿祛濕、消水腫的作用，所以我們常常用山楂荷葉差來(lái)減肥，而且效果很好，然而并不是所有人都適合這樣的減肥方式，有的人適合飲用，而有的人飲用之后會(huì)對(duì)身體健康造成威脅，所以盡管愛(ài)美之心人皆有之，及時(shí)是愛(ài)美也需要講究方法，不能胡亂減肥。

喝山楂荷葉茶能減肥

荷葉除了利尿祛濕、消水腫這個(gè)作用之外，還具有清熱解暑的功效，最主要的是還具備健脾升陽(yáng)的功效，可以有效的組織脂肪的吸收，很多肥胖的朋友減肥一段時(shí)間后就會(huì)反彈，而荷葉可以有效的防止反彈現(xiàn)象的出現(xiàn)，再加上山楂具有利水通便、降脂降壓的功效，所以山楂荷葉搭配泡茶具有很好的減肥作用。

飲用山楂荷葉茶的副作用

山楂荷葉茶的做法比較簡(jiǎn)單，只需要十五克山楂、決明子十五克克、荷葉一張即可，但是值得注意的是，個(gè)別荷葉可能含有農(nóng)藥雜質(zhì)以及化肥物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用會(huì)在體內(nèi)聚集毒素，對(duì)身體造成很大的傷害。

山楂荷葉茶的禁忌人群

對(duì)于正常體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)用山楂荷葉茶減肥是可以的，但是對(duì)于一些體質(zhì)特殊的人，如果是脾虛腎寒者就不能長(zhǎng)期飲用山楂荷葉茶減肥，低血壓人群長(zhǎng)期飲用山楂荷葉茶會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期女性也不要飲用山楂荷葉茶。

藥店溫馨提醒:山楂荷葉茶最好是飯前飲用，以免影響食物消化，與此同時(shí)，要避免綠茶、普洱茶等其他茶，這樣會(huì)影響山楂荷葉茶的功效，無(wú)法達(dá)到山楂荷葉茶的減肥效果，另外山楂荷葉茶不能用銀器保存，而且應(yīng)該避免潮濕的環(huán)境保存，盡量將其存放在干燥通風(fēng)的位置。

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