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孕婦可以面膜嗎女性懷孕期間應該如何護理肌膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月27日 09:48

一、女性懷孕期間可不可以用面膜

　　一、女性懷孕期間一哪些皮膚問題？

　　1.很多孕媽夏天里長期處于空調(diào)的環(huán)境中，皮膚容易出現(xiàn)干燥缺水現(xiàn)象。皮膚干燥就會引起皮膚的各種小問題，因此孕媽這時候的皮膚是十分需要補水的。

　　2.由于孕期會大量分泌動情素、黃體素等荷爾蒙，其中動情激素會促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象，最明顯就表現(xiàn)在腋下、肚子中線(肚臍到恥骨之間)等這些地方，同時臉上的皮膚顏色都會變得較深、較暗沉。

　　3.懷孕期間由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，有些孕媽臉部皮膚的油脂分泌會增加，進而開始長青春痘。如果又沒有做好皮膚的基礎清潔，甚至還會加重青春痘的生成，導致臉上成了“重災區(qū)”。

　　二、孕婦可以用面膜嗎？

　　1.理論上來說，孕婦可以用面膜，但是在購買的時候要看清楚面膜的原料和材質(zhì)，以防有毒物質(zhì)傷害脆弱的肌膚，傷害胎兒。

　　2.在懷孕期間，孕婦所用的面膜最好只有保濕補水的功能，具有美白功能的面膜其中多含有重金屬和腐蝕肌膚的成分，不利于孕婦的肌膚修復。

　　3.孕婦使用面膜的頻率可以控制在一周2到3次，并配合基本的補水護膚產(chǎn)品，就可以達到滋潤肌膚的效果了。

　　4.不建議孕婦使用任何功效型面膜，最好使用比較溫和的孕婦專用的面膜，這樣更有針對性。

二、女性懷孕期間如何自制面膜

　　一、干性皮膚的孕媽看這里

　　1.香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

　　2.蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　3.草莓面膜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20~30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現(xiàn)紅潤的光澤，特別適合干性肌膚。

　　4.蜂蜜面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。

　　5.酸奶面膜：將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。必要時酌量加水調(diào)整濃度。

　　二、油性皮膚的孕媽看這里

　　1.西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后貼臉15~20分鐘，然后用溫水洗凈。該面膜適用于各種肌膚，有讓肌膚紅潤光澤的功效。

　　2.蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　3.黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　三、混合型皮膚的孕媽看這里

　　1.牛奶面膜：牛奶100 毫升，草莓50 克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。20 分鐘后洗去。

　　2.紅糖面膜：取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮后，再與適量面粉混合調(diào)勻敷面，15分鐘后清洗掉，肌膚會變得很滋潤，每周做2～3次。

　　3.面粉面膜：用溫水均勻調(diào)面粉50克;涂抹于面部并加以輕柔按摩，接著再臉上貼上餐巾紙，將多余的水分吸走，保持15分鐘后清洗干凈，可常用。

三、女性懷孕期間應該如何護理肌膚

　　1、潔面

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部

　　2、甘油→保濕

　　甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護膚品都少不了甘油成分，它也是準媽媽的護膚佳品。據(jù)皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長，用甘油代替以前的護膚品，是準媽媽的不錯選擇。

　　甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，有效防止皮膚干裂。各種保濕類護膚品也常常用甘油來吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層時刻保持濕潤。

　　3、橄欖油→防曬

　　在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，除了食用以外，還有天然的美容效果。由于橄欖油黏性較強，不含香精，因此對準媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養(yǎng)干燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢復自然彈性。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。

　　天氣寒冷時，準媽媽常會出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚干裂等現(xiàn)象，橄欖油還能起到潤唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可讓嘴唇重新變得光潤，準媽媽不妨于出門前或睡覺前在嘴唇上涂抹一點。

　　4、維C→去黑頭

　　孕婦孕期確實不能使用化妝品，但是要知道所有面部的問題都是由內(nèi)而外引發(fā)出來的。想要防止黑頭粉刺就要適當?shù)亩嗪人瑸榧∧w補水。或者多吃含有維C的東西，比如新鮮的蔬菜水果，同時也可以服用一些維生素B2、C片。

　　5、眼部護理

　　孕婦的眼部護理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產(chǎn)生皺紋，所以對孕媽媽來說眼部滋潤是首要。最好選用親潤豆乳緊致潤眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。

四、女性懷孕期間護膚有哪些注意事項

　　1、不要用溫度過高的水洗臉

　　皮膚油膩，我們首先想到的就是如何去油脂。很多準媽媽們認為，水溫越高，去油脂的效果就越好。但無論是太高還是太低的水溫，都會給肌膚造成很大的負擔。正確的方法是先用溫水洗去臉部的浮塵，溫水能放大毛孔，有利于毛孔的清潔。然后再用低于皮膚的溫水進行清洗。這樣可以促進臉部的血液循環(huán)，增強臉部肌膚的彈性。

　　2、選擇溫和安全的護膚品

　　現(xiàn)在很多化妝品中有的會含有鉛、汞或激素類的東西，非常不安全，不但不利于皮膚，更會對肚中的小寶寶產(chǎn)生危害。所以，準媽媽要使用非常安全溫和的產(chǎn)品，這樣就能一舉兩得。為了更安全還是選擇不含香料，最重要的是，安全，不刺激，不會對寶寶有影響的產(chǎn)品，媽媽也不會過敏。例如嬰兒系列等。

　　3、懷孕早期抗敏感是主旋律

　　現(xiàn)在大部分女性都是在25歲以后懷孕，皮膚已經(jīng)開始逐漸衰老，尤其是懷孕早期皮膚變得十分脆弱敏感，很容易受到外界環(huán)境的影響，比如說污染、輻射，甚至會對花粉過敏。所以敏感類肌膚的準媽媽在出門前一定要涂抹一些抗過敏的皮膏或液體。

　　4、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。