瘦小腿按摩手法

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2022-08-23486人閱讀

問題描述：( 女, 28歲 ) 我的小腿很粗，聽朋友介紹說(shuō)通過(guò)按摩的方式可以達(dá)到瘦小腿的目的，瘦小腿的按摩手法是怎么樣的？

醫(yī)生回答

孫強(qiáng)

副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

首先要先把拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的內(nèi)側(cè)。按摩膝蓋，每條腿按摩大概五分鐘左右的時(shí)間。之后對(duì)腿部上下來(lái)回的揉搓按壓，這種方式具有很好的瘦腿的功效，特別是對(duì)于瘦小腿，效果明顯。

2022-08-23

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