各“擼”青年須看，教你用枸杞拯救你的小蠻腰

 蒼茫龘地 2017-08-30   |  109閱讀  |  3轉藏

大   中   小

轉藏全屏

“前不久，一個鐵漢男人，成了手捧保溫杯的大叔,引發(fā)網(wǎng)友熱議，具體請朋友們看圖。

走紅的保溫杯，大家是這樣調侃的

那么保溫杯泡枸杞到底能不能養(yǎng)生呢？

南京市中醫(yī)院藥劑科趙雪龍是這樣說的“從養(yǎng)生的角度來看，并不建議使用保溫杯泡枸杞”

首先，由于保溫杯中水溫常保持在六七十攝氏度，中藥長時間高溫浸泡，會使藥材滋生細菌，繼而變質，埋下安全隱患。趙雪龍?zhí)嵝眩绻欢ㄒ帽乇蓁坭?，時間最好控制在4~6小時，還要經常清刷掉杯內的水垢。

其次，枸杞中含多糖、淀粉，高溫泡后容易膨脹，有效成分不易溶出，反而不利于藥效的發(fā)揮。

枸杞有哪些功效呢?補腎那是必須的

1、“返老還童”每天變的精神，疲倦感大大減少

2、明目，長時間上電腦眼睛不累

3、體熱，可以有效緩解手腳發(fā)涼

4、補氣補血效果非常明顯

重點來了，枸杞真正的威力在于補腎，連續(xù)吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大得改善，特別是男性人員一定要吃，男性的腎負擔太重，大家都懂的。難道你不懂嗎？

干貨來了，枸杞如何服用是最有效的呢？

1、爵服最有效，洗凈后，爵服的時間越長，爵的越細，吸收的越好！

2、早晚各取20~30粒爵食，晚上最好睡前吃，長期堅持則養(yǎng)眼明目，延年益壽。

3|、不喜歡干爵可以用溫水伴著爵。

小貼士

枸杞雖好,但并不是所有的人群都適用，也不宜過量的使用。正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或者腹瀉的人群慎用。由于枸杞含糖量較高，糖尿病患者更要慎之又慎。

各“擼”朋友們，你們對補腎有什么高見呢？

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報。

相關知識

久坐黨必備！腰椎牽引器拯救你的腰
熬夜一族必看：桑葚、枸杞、桂圓的神奇組合能拯救你的疲憊！
每日一杯枸杞水，讓你成為養(yǎng)生高手
3式瘦腰瑜伽 拯救難看水桶腰
如何用中醫(yī)“食療”拯救“脆皮青年”？
枸杞和它“天生一對”，用來泡水喝，祛濕排毒，瘦出“小蠻腰”
枸杞泡水時加一寶，排毒素，清垃圾，濕氣沒了，喝出小蠻腰
久坐族的福音！腰枕拯救你的腰
護腰帶推薦：拯救你的腰酸背痛
打工人必備神器：護腰墊拯救你的腰

網(wǎng)址: 各“擼”青年須看，教你用枸杞拯救你的小蠻腰 http://www.u1s5d6.cn/newsview1845627.html