身體偏瘦可能缺少什么

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

身體偏瘦可能由多種因素引起，包括遺傳、營養(yǎng)不良、消化吸收障礙和疾病等。

1. 遺傳：某些人天生代謝率較高，消耗的熱量較多，因此增重變得困難。

2. 營養(yǎng)不良：如果食物攝入不足或飲食結(jié)構(gòu)不合理，身體將無法獲得足夠的熱量和營養(yǎng)，導致消瘦。

3. 消化吸收障礙：胃腸道或肝膽疾病等問題可能導致消化吸收不良，使得營養(yǎng)物質(zhì)無法被有效吸收，從而引起體重下降。

4. 疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病、結(jié)核病和腫瘤等疾病，均可能導致體重減輕。

想要增加體重的偏瘦人士，應確保營養(yǎng)攝入充足，適當增加餐次，以保證熱量的攝入。同時，適度的體育鍛煉和良好的生活習慣有助于促進營養(yǎng)的吸收和利用，從而實現(xiàn)增重目標。

如果消瘦情況持續(xù)，或伴隨其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因并采取相應的治療措施。

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