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腸胃不好身體偏瘦該怎么辦，吃什么好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 16:56

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腸胃不好身體偏瘦該怎么辦，吃什么好？

會員182550911女23已回復(fù)

我腸胃從小就不是很好，小孩也不好，所以身體也比較偏瘦，怎么吃都吃不胖，這樣一直都不是很健康的生活方式，想早點治好自己的腸胃，想問一下醫(yī)生腸胃不好身體偏瘦該怎么辦，吃什么好？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

腸胃不好，主要就是飲食方面要注意了，平時飲食注意生冷辣的冰箱里的東西都不要吃，少吃多餐，不要暴飲暴食，有膩的食品少吃，平時多飲滴水，生活要有規(guī)律，作息時間要有規(guī)律，晚上最好在12點鐘之前睡覺，這樣才能把身體調(diào)養(yǎng)好，增加營養(yǎng)高蛋白飲食，每天早晚喝點奶，不要在外面亂吃東西，

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這可能是和孩子的這種偏瘦的遺傳性的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，也不要過于擔心，如果說孩子的身體比較健康的情況下也沒有挑食的情況，就不要過于的擔心，可以帶孩子去做一個微量元素的缺乏，如果說也沒有缺乏的情況下，那么養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣就可以了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

身體的胖瘦與遺傳以及個人體質(zhì)是有很大關(guān)系的，如果平時飯量過大，而且身體過于消瘦，或者伴隨多飲多尿等的發(fā)生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，這時就要到醫(yī)院去化驗，血糖，尿糖以及甲狀腺功能的檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

病情分析：你好要注意休息和應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個都不能少, 在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物. 另外建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,如果沒有異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔心.注意飲食即可?？赡苁莻€體差異啊。

李雙芹兒科威縣賀營鄉(xiāng)小營衛(wèi)生室已幫助用戶：143936

擅長：小兒內(nèi)科

指導(dǎo)意見：這個不能說就是疾病的，也可能是消瘦體質(zhì)的問題導(dǎo)致的，有些人天生就是消瘦的，你注意三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多運動看看了，方便話麻煩給個評價

佟靚主治醫(yī)師精神科云南省精神病醫(yī)院已幫助用戶：75523

擅長：精神科，心理咨詢

問題分析：你好，這種情況可能與遺傳有關(guān)的，是體質(zhì)的問題，可以去醫(yī)院檢查一下，只要不是疾病導(dǎo)致的就沒有關(guān)系，增加營養(yǎng)，加強鍛煉就可以了。
意見建議：多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來、

曾慶煜醫(yī)師婦產(chǎn)科河間市果子洼鎮(zhèn)醫(yī)院已幫助用戶：163348

擅長：霉菌性陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)

問題分析：你好，體型的胖瘦與很多因素有關(guān),如遺傳,個人體質(zhì),營養(yǎng)因素等等；
意見建議：只要你的身體健康,其實不必太在意胖瘦的問題.有很多人就是怎么吃也不會胖,但是你可以加強肌肉的鍛煉,是自己看起來更強壯,另外飲食注意營養(yǎng)均衡,適當補充蛋白質(zhì),以利于肌肉的生長，可選擇雞、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收，祝健康。