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如何讓寶寶生活有規(guī)律

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月20日 07:43

　　讓寶寶生活有規(guī)律（圖）

與寶寶親密相處

　　你或許一直以為寶寶什么也不懂，但他卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在領(lǐng)悟著你們之間的相互關(guān)系。對(duì)寶寶要友善溫和，當(dāng)你愛(ài)撫他、擁抱他、對(duì)他微笑、說(shuō)悄悄話時(shí)，他會(huì)感到很愉快，這是他精神上的“營(yíng)養(yǎng)”。和寶寶相處不是一種重復(fù)性的體力勞動(dòng)，不要忽視寶寶和你本應(yīng)都擁有的興趣。但注意不要讓寶寶太累，以免他感到緊張。

　　讓寶寶生活有規(guī)律

　　有規(guī)律的生活有利于寶寶的身心健康發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的協(xié)調(diào)工作，寶寶的體格和智力都可日新月異地發(fā)展起來(lái)。下面是2～9個(gè)月的寶寶一日生活安排指導(dǎo)方案：

　　6：00～6：30　　　起床，換尿布，盥洗，喂奶

　　6：30～8：00　　　活動(dòng)：視聽(tīng)訓(xùn)練、游戲、做操、戶外活動(dòng)等

　　8：00～10：00　　　換尿布、洗澡、第一次睡眠

　　10：00～10：30　　喂奶(4個(gè)月后增加輔食)

　　10：30～12：00　　活動(dòng)

　　12：00～14：00　　第二次睡眠

　　14：00～14：30　　喂奶，喂魚肝油

　　14：30～16：00　　活動(dòng)

　　16：00～18：00　　第三次睡眠

　　18：00～18：30　　喂奶(4個(gè)月后加輔食)

　　18：30～20：00　　活動(dòng)

　　20：00至次日6：00　夜間睡眠(3個(gè)月內(nèi)22：00，2：00各喂奶一次，3個(gè)月后22：00喂奶一次)

　　以上的時(shí)間安排表，家長(zhǎng)可根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整，總體是要寶寶養(yǎng)成吃→玩→睡的生活習(xí)慣。為了幫助規(guī)律的形成，可利用一些條件反射，如在寶寶不同的生活時(shí)間里播放不同內(nèi)容的固定音樂(lè)。

　　防止事故

　　這幾個(gè)月中最常見(jiàn)的事故是寶寶從床上掉到地上。由于媽媽往往認(rèn)為寶寶還不能翻身，也不會(huì)爬，不會(huì)掉到地上，很容易粗心大意造成事故。所以應(yīng)給寶寶床加欄柵。

　　帶寶寶乘車，應(yīng)特別注意保護(hù)寶寶的頭部，最好由媽媽始終用身體護(hù)著寶寶的頭部。

　　冬天，熱水袋上的塞子掉下來(lái)或裹熱水袋的套子掉了都會(huì)燙傷寶寶，因此，冬季給寶寶熱被窩時(shí)應(yīng)特別注意。

　　寶寶過(guò)了3個(gè)月后，拿東西時(shí)總是抓住不放。因此，常常發(fā)生寶寶拿著硬質(zhì)橡膠做的嘩啷棒胡亂揮舞而弄傷自己臉的事。此外，也有讓寶寶拿著啞鈴型舔弄式膠皮玩具吞到喉嚨中而窒息的事件，這個(gè)時(shí)期如果讓寶寶拿了吞咽有危險(xiǎn)的東西，就應(yīng)守護(hù)著他。

　　寶寶面部和頭部長(zhǎng)濕疹而發(fā)癢時(shí)，會(huì)自己用手撓。為了防止撓破，有的媽媽用紗布做的袋子把寶寶的手套上，但這并不安全。因?yàn)榇锏募啿季€開(kāi)了，就會(huì)纏到寶寶手指上系到肉里，有時(shí)還會(huì)妨礙血液循環(huán)。由于長(zhǎng)了濕疹不能洗澡，袋子老套在手上，血液循環(huán)受阻的手指有時(shí)就會(huì)潰爛。

　　害怕寶寶舔手指的媽媽，給寶寶手指套上袋子，是有害無(wú)益的。因?yàn)閷殞氂米焯虼?，就?huì)使袋子沾上灰塵。與舔弄臟的袋子相比，舔手指頭要干凈得多。

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