產(chǎn)后頭皮護理小秘訣
其實,這類屬于異常落發(fā)的情形,可得小心注意保養(yǎng),否則日漸往頭頂移動的發(fā)線,可是任憑女主人如何呼喊,都不會回頭的唷!
頭發(fā)生長有周期
人類頭皮的毛囊依據(jù)生長的狀態(tài),可分為生長期、過渡期、休止期。一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處于生長期,10%處于休止期。
生長期的時間約為6至10年,之后經(jīng)過2至3個月的過渡期后進入休止期,再經(jīng)過2到3周后掉落,而被新生的頭發(fā)取代。
以此推論,每個人每天的掉發(fā)量約在50~100根上下,為正常的新陳代謝狀態(tài),而且頭發(fā)生長的速率約為每個月1公分,隨著年紀而減緩。
每一根頭發(fā)是由毛囊最深層的毛囊基質(zhì)制造,正在制造頭發(fā)的毛囊稱為生長期毛囊,約3個月后會重新進入生長期,開始制造頭發(fā)。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間,約3個禮拜稱為休止期。如此周而復始,直到此毛囊的生命結束,例如老化、遺傳、外傷等因素。
產(chǎn)后掉發(fā)的原因
“產(chǎn)后掉發(fā)”是很多產(chǎn)婦經(jīng)常感到困擾的問題,事實上,產(chǎn)后掉發(fā)是屬于典型的“暫時性休止期禿發(fā)”,頭發(fā)會有4~6個月的時間會大量的掉落。
目前產(chǎn)后掉發(fā)的原因,醫(yī)學研究認為,孕媽咪在懷孕時期,血液中高濃度的動情激素,會延長生長期毛囊的壽命,因此當生產(chǎn)后,使得動情激素驟減,造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉發(fā),嚴重時可以掉到原本發(fā)量的2/3左右。
此外,生產(chǎn)所造成的壓力、出血及內(nèi)分泌的變化等因素,皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態(tài),而產(chǎn)生休止期禿發(fā)。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質(zhì)及鐵質(zhì),加上有貧血現(xiàn)象也會造成掉發(fā)。
不過,有產(chǎn)后掉發(fā)現(xiàn)象的媽咪,也不用過度擔心,只要詢求皮膚科醫(yī)師的確認診治,排除其它可能掉發(fā)的因素,并且勤加護理,就能使休止期的毛囊,重新回復到生長期的狀態(tài),只要時間一到,頭發(fā)自然就會開始長出來(舉凡營養(yǎng)不良、動大手術后、服用某些藥物……等皆屬于此一型態(tài)之落發(fā))。
所以要提醒媽咪,切勿輕信一些夸張不實的生發(fā)廣告,白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的癥狀喔!
建立正確的保健觀念
在正常情況下,整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處于休止期,所以,一天掉個50到100根頭發(fā)算是正常的。如果突然間有大量毛囊進入休息狀態(tài),臨床上便會發(fā)現(xiàn)大量毛發(fā)脫落,此種現(xiàn)象稱為休止期禿發(fā)。
基本上,這類型的產(chǎn)后掉發(fā)情形是會恢復的。一般大約在產(chǎn)后6個月后,頭發(fā)的比例會逐漸恢復,6~12月內(nèi)便能夠回復至原來的頭發(fā)密度,不過,可別因為掉頭發(fā)而使得精神壓力過大,間接影響到掉發(fā)的現(xiàn)象。要特別提醒的是,若過度掉發(fā)的期間超過1年,則建議到皮膚科門診接受檢查,看看是否有其它造成落發(fā)的原因。
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