胎動(dòng)帶給準(zhǔn)媽媽的驚喜和幸福，是無法用語言表達(dá)出來的。但是也有一些準(zhǔn)媽媽總是很羨慕地聽別人講述自己感受胎動(dòng)的驚喜，自己卻怎么也感受不了，怎么辦？是哪里出現(xiàn)問題了？還是感知方法不對(duì)？

一、孕期感知胎動(dòng)的兩種方法

1.母親感知法

這種辦法是讓準(zhǔn)媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數(shù)胎動(dòng)。

每天早、中、晚各選1個(gè)小時(shí)，數(shù)1個(gè)小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)間段，可以根據(jù)自己的時(shí)間靈活掌握，例如，早上起床前的1個(gè)小時(shí)，中午午休的1個(gè)小時(shí)，晚飯后的1個(gè)小時(shí)。然后將3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，即為12個(gè)小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)。

如果12個(gè)小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)大于12詞，為正常。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于10次，屬于胎動(dòng)減少，就應(yīng)該仔細(xì)檢查找原因，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。這種方法既簡(jiǎn)單又方便，準(zhǔn)確率也比較高，大多數(shù)的醫(yī)生都會(huì)推薦準(zhǔn)媽媽使用這種方法。

2.通過B超觀察

這種方法一般是針對(duì)有特殊情況的準(zhǔn)媽媽，而且只能在醫(yī)院進(jìn)行，對(duì)于大多數(shù)孕媽咪來說，是非常不方便的，不利于自己操作。

二、寶寶胎動(dòng)的四種模式，你都感受到了嗎

1.全身性運(yùn)動(dòng)

整體軀干的運(yùn)動(dòng)。例如翻身，這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。

2.肢體運(yùn)動(dòng)

伸伸胳膊，扭動(dòng)一下身子等等，每一下動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間一般為1-15秒。

3.下肢運(yùn)動(dòng)

也就是我們常常感覺到的寶寶踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)的時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。

4.胸壁運(yùn)動(dòng)

時(shí)間比較短，力量也比較弱，一般母親不大容易感覺得到。

三、別捉急！這些因素會(huì)影響你感受胎動(dòng)

很多孕媽咪會(huì)說，姐妹們很早就能感受到胎動(dòng)了，為什么我還是感覺不到，是出現(xiàn)什么問題了嗎？

不要急，影響胎動(dòng)的因素有很多，孕媽咪們要有耐心哦！

1.可能你的腹壁太厚

有的準(zhǔn)媽媽能很早就明顯地感受到胎動(dòng)，而有些準(zhǔn)媽媽卻無感，這的確與腹壁薄厚有關(guān)系，當(dāng)然腹壁后的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準(zhǔn)媽媽會(huì)敏感一些。

2.跟胎寶寶的大小有關(guān)

體型較大的胎寶寶，動(dòng)作強(qiáng)烈，再加上子宮內(nèi)空間相對(duì)狹窄，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)更容易感覺到胎動(dòng)，身材嬌小的胎寶寶則正好相反。

3.跟羊水多少也有關(guān)

羊水多的準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶胎動(dòng)的感覺會(huì)遲鈍一下。

4.注意力因素

當(dāng)準(zhǔn)媽媽的注意力不在胎寶寶身上時(shí)，是很難感覺的胎動(dòng)的，而當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體放松，仔細(xì)關(guān)注胎動(dòng)時(shí)，就能很容易感覺到了。

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