文|小不點

每一對夫妻都希望能夠生一個健康可愛的小寶寶，但是對新婚燕爾來說，他們可能還沉浸在戀愛的甜蜜之中，對優(yōu)生優(yōu)育完全不了解，有很多家庭都沒有做好備孕準備，懷孕也是順其自然，但是這樣對孕婦和胎兒來說，并不算真正的優(yōu)生優(yōu)育，特別是年齡比較大、生活習慣不太好的女性，她們懷孕過程中更容易出現(xiàn)問題。

為了能夠讓父母更科學的懷孕、生孩子，很多孕產(chǎn)專家都會把自己的經(jīng)驗、知識通過育兒書的方式分享出來，方便各位新手父母參考。

現(xiàn)在正值雙十一“剁手節(jié)”，相信大家的購物車早已經(jīng)滿滿的了，但是如果您想要最近懷孕、生孩子的話，不妨關(guān)注一下下面這幾本書，每一本都是產(chǎn)科醫(yī)生精挑細選出來的哦！

1、梅奧備孕全書

想要懷孕更輕松、更高效，首先就需要調(diào)整好雙方的身體狀態(tài)，提前半年服用葉酸，通過健身、飲食來提高自身的身體素質(zhì)，這樣可以提高女性的卵子質(zhì)量，也能增加男性的精子活力，將來想要懷孕的時候會更加容易，這本書對于如何備孕、如何判斷排卵日等方面都有非常詳細的介紹，可以說是非常全面的備孕指導書。

2、孕期40周營養(yǎng)

懷孕之后，孕婦的飲食非常關(guān)鍵，直接影響到胎兒的發(fā)育，以及孕婦自身的健康狀況，這本書可以根據(jù)不同孕周的胎兒發(fā)育狀況，為孕媽提供精細化飲食搭配，確保胎兒在最關(guān)鍵的時刻能夠吸收到對應(yīng)的營養(yǎng)，這樣寶寶出生之后才會聰明又健壯。

合理的孕期飲食不僅能夠促進胎兒發(fā)育，也能夠幫助孕婦控制體重，避免出現(xiàn)因為孕期肥胖而導致的妊娠期糖尿病、高血壓，以及將來的分娩方式選擇，這本書可以讓你每一頓都能吃得恰到好處。

3、懷孕分娩全書

每位孕婦都會有很多疑惑，什么時候去做產(chǎn)檢，什么時候才會感受到胎動，懷孕期間有哪些注意事項，孕期該如何運動鍛煉，如何在分娩之前做好哺乳準備，各種問題都需要孕媽去關(guān)注，分娩是一件非常辛苦的事情，只有提前做好準備，才能在分娩的時候更加順利。

這本書對分娩方式有非常詳細的介紹，待產(chǎn)的時候孕媽需要攜帶哪些東西，如何判斷真假臨產(chǎn)，分娩過程中的心態(tài)調(diào)節(jié)，不同的分娩方式對比，孕媽可以參考剖腹產(chǎn)或者自然分娩，提前權(quán)衡不同分娩方式的利弊。

4、坐月子全書

坐月子是產(chǎn)婦身心恢復的最佳時期，在產(chǎn)后42天之內(nèi)，產(chǎn)婦的身體會發(fā)生很明顯的變化，如何坐月子，該吃哪些月子餐，哺乳的時候有什么注意事項，母乳不足的時候如何追奶，這些問題都能在這本書中找到答案。

坐月子雖然很無聊，但是絕對是影響產(chǎn)婦將來生活的重要環(huán)節(jié)，不少寶媽都因為坐月子沒上心，最后落下月子病，以后想要再恢復就會很難，所以寶媽要對自己好一點，多了解一些坐月子禁忌還是對自身非常有好處的。

5、新生兒護理

不管是新手父母，還是有經(jīng)驗的父母，他們在面對新生兒的時候都會非常謹慎，護理新生兒一定要加倍小心，因為小寶寶的抵抗力很差，稍有不慎就可能造成新生兒生病，嚴重者還可能會導致新生兒出現(xiàn)安全風險。

這本書從新生兒喂養(yǎng)、新生兒發(fā)育規(guī)律、新生兒常見疾病護理、新生兒急救等各個方面給予父母非常實用的指導，是很多新手父母的第一本育兒書。

養(yǎng)育孩子不能自我摸索，特別是那些沒有生過孩子的新手父母，“照書養(yǎng)”絕對是最佳選擇，大家覺得哪本書更實用呢？

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