該【心理健康第五講自我認識與自我接納 】是由【梅花書齋】上傳分享，文檔一共【40】頁，該文檔可以免費在線閱讀，需要了解更多關于【心理健康第五講自我認識與自我接納 】的內容，可以使用淘豆網的站內搜索功能，選擇自己適合的文檔，以下文字是截取該文章內的部分文字，如需要獲得完整電子版，請下載此文檔到您的設備，方便您編輯和打印。第五講自我認識與自我接納主題詞:認識自我悅納自我完善自我自畫像“我是誰”請大家在A4紙上畫一幅自畫像,盡量將自己的特性體現出來,并寫上有關自己的幾句話。你!真的認識自己嗎?根據剛剛同學們對自己的描述,概括:我們應當從哪些方面來認識自己,理解自己?自我是自我覺知的,一貫的,一致的內心體驗。它包括一種人通過經驗、反省和他人的反饋,逐漸加深對自身的理解。自我不是簡樸的,不是靜止不變的。它是多面性的、多重性的,多態(tài)性的,但又是同一種自我,即多面一體的自我。生理自我 對自己身體和生理狀況的認識與評價,包括外貌、體能、健康狀況等方面。 我是女生,漂亮的女生。社會自我對自己在社會關系中地位、角色、作用、權利、義務等的認識。 我是一名教師。心理自我 對自己心理和行為特性(能力、性格、氣質、愛好等)的認識和評價。我是個活潑的人,我愛好文學。(一)知、情、意的自我意識1、自我認知包括自我感覺、自我觀測、自我印象、自我分析、自我評價等。自我認知處理“我是一種什么樣的人”的問題。自我認知層面上還包括現實自我與理想自我的沖突。2、自我體驗自我體驗是主觀自我對客觀自我產生的情緒體驗,是在自我認知基礎之上產生的。自我認知決定自我體驗,而自我體驗又強化著自我認知。重要集中在“能否悅納自己”、“對自我與否滿意”等方面。自我體驗的內容十分豐富,可以包括義務感、責任感、優(yōu)越感、榮譽感、羞恥感等。3、自我控制自我控制是對自己行為和思想、言語的控制,以到達自我期望的目的。包括自我鼓勵、自我暗示、自強自律,關鍵內容是“我將怎樣規(guī)劃自己的人生”。自我控制是自我中最高階段,其關鍵是“我應當做什么?”“我應當成為何樣的人?”“我可以選擇怎樣做?”

心理健康第五講自我認識與自我接納 來自淘豆網www.taodocs.com轉載請標明出處.

相關知識

認識自我,悅納自我——小學生自我意識的培養(yǎng)分析
心理健康的自我認識與分析
肥胖與自我接納：重塑健康心理的旅程
《認識自己，接納自己》：減肥越減越肥的心理學原理
高中心理健康 認識自我，塑造自我 課件 (41張PPT)
如何擺脫自卑心理，自我提升和自我接納是關鍵
小學心理健康《認識我自己》教案（通用10篇）
自我認知與心理健康之間有何聯(lián)系？如何提升自我認知水平
“我愿乘風，遨游‘心’空” 自我認識與情緒調節(jié)心理健康教育主題講座成功舉辦
教師心理健康與自我調適

網址: 心理健康第五講自我認識與自我接納 http://www.u1s5d6.cn/newsview188023.html