2019白城市衛(wèi)生招聘考試醫(yī)學(xué)心理學(xué):改變損害健康行為
健康行為這一考點(diǎn),難度不大,只要考生掌握了相關(guān)知識點(diǎn),總結(jié)歸類好就非常好記憶了。今天,就由小編為大家總結(jié)改變損害健康行為的相關(guān)知識點(diǎn)。
健康行為是有助于個體在生理、心理和社會保持良好狀態(tài)的行為。如充足的睡眠、平衡的營養(yǎng)、運(yùn)動等。健康行為不僅在于能不斷增強(qiáng)體質(zhì),維持良好的心身健康和預(yù)防各種行為、心理因素引起的疾病,而且也在于它能幫助人們養(yǎng)成健康習(xí)慣。因為多發(fā)病、常見病的發(fā)生多與行為因素和心理因素有關(guān),而且各種疾病的發(fā)生、發(fā)展最終都可找到行為、心理因素的相關(guān)性,改變?nèi)说牟涣夹袨?、不良生活?xí)慣、養(yǎng)成健康習(xí)慣來預(yù)防疾病的發(fā)生??梢?,健康行為是保證身心健康、預(yù)防疾病的關(guān)鍵所在。
一、自我效能理論
自我效能理論概念個體對自己的行為能力及行為能否產(chǎn)生預(yù)期結(jié)果所抱有的信念。來源①的經(jīng)驗②替代性經(jīng)驗③言語勸導(dǎo)④生理狀態(tài)意義自我效能維持健康相關(guān)行為和改變損害健康行為二、健康信念理論
健康信念理論概念建立在心理學(xué)理論基礎(chǔ)之上的,用于解釋和健康行為的理論。理論假設(shè)①個體感覺可以避免患?、诓扇∵m宜行動有助于避免患?、巯嘈抛约耗艿夭扇⊥扑]的行動組成①感知到的易感性②感知到的威脅③感知到的益處④感知到的阻礙⑤行動線索⑥自我效能點(diǎn)擊加入白城公職備考群:
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