首頁 資訊 堅(jiān)持在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力,是最好的方法和途徑

堅(jiān)持在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力,是最好的方法和途徑

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 15:56

#孩童教育#

中學(xué)生如何養(yǎng)成怎樣的意志品質(zhì)?意志只有經(jīng)過磨練,才能堅(jiān)強(qiáng)。

青年學(xué)生,沒有經(jīng)過多少社會(huì)的風(fēng)風(fēng)雨雨,對(duì)其嚴(yán)酷性缺乏足夠的認(rèn)識(shí);沒有經(jīng)過多少摔打和鍛煉,故意志表現(xiàn)出薄弱性這一弱點(diǎn)。意志只有經(jīng)過磨練,才能堅(jiān)強(qiáng)。我們的意志和毅力也必須在火熱的斗爭中接受嚴(yán)峻的考驗(yàn),去經(jīng)受長期的鍛煉。

養(yǎng)成怎樣的意志品質(zhì)

堅(jiān)定性

堅(jiān)定性,是可貴的意志品質(zhì)。前面我們已經(jīng)講到,立志要根據(jù)自己的主客觀條件。一旦確定,就要付諸行動(dòng),不怕艱辛,勇敢地、熱烈地去追求,不能猶疑,更不能存有僥幸心理

堅(jiān)持性

貴在堅(jiān)持。耐心、恒心可以滴水穿石,是意志力的高度表現(xiàn)。目標(biāo)要達(dá)到,事業(yè)要成功,一個(gè)基本條件就是堅(jiān)持,數(shù)年如一日地堅(jiān)持。決不能半途而廢。

沒有恒心的人,不可能摘取事業(yè)和成功的桂冠,這已被千百萬人實(shí)踐一再證明了的真理。

自制力

自制力即自我控制的能力。青年學(xué)生,養(yǎng)成較強(qiáng)的自制力,對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成才,關(guān)系重大。一個(gè)有自制力的同學(xué),表現(xiàn)為對(duì)外界的誘惑,具有排除能力。而沒有自制力的同學(xué),則往往被非志向的行動(dòng),為美麗的光環(huán)所吸引,甚至俘虜過去。

有個(gè)學(xué)習(xí)成績很好的高中三年級(jí)同學(xué),按當(dāng)時(shí)成績,將來考個(gè)名牌大學(xué)是沒問題的,可是他經(jīng)不起一個(gè)同班的女同學(xué)的引誘。在畢業(yè)前兩三個(gè)月中,陷入熱戀中。晚上哪哪我我,白天眉來眼去。雙方被戀情燒得昏昏沉沉。那個(gè)男同學(xué)復(fù)習(xí)效果迅速下降,當(dāng)然榜上無名了。

同一個(gè)班的另一個(gè)男同學(xué),態(tài)度截然不同。家里給他物色了一個(gè)花容月貌的女子,其父在縣城也是個(gè)說話算數(shù)的人物??墒沁@個(gè)男同學(xué),婉言回絕了外來的誘惑,專心致志復(fù)習(xí)功課,在高考中,進(jìn)了有名的高等學(xué)府。

怎樣培養(yǎng)意志力

從小培養(yǎng)的鍛煉。

意志力的形成,是長期培養(yǎng)教育的結(jié)果。從小注意意志力有的學(xué)生家長,很注意培養(yǎng)孩子的意志力。從一言一行做起。如早晨跑步,原來準(zhǔn)備10分鐘,最后再堅(jiān)持1分鐘。做完學(xué)校留的作業(yè)以后,再做一道題。這都是有意鍛煉意志力。

從小事做起

意志力的鍛煉,要從小事做起。中學(xué)階段的學(xué)生,要有意識(shí)地從小事上鍛煉自己的意志力。如,學(xué)校放假,大家都積極準(zhǔn)備回家,與自己父母相見,自已是否多留一天,做做假期學(xué)習(xí)計(jì)劃?早晨6點(diǎn)鐘,是學(xué)校規(guī)定的起床時(shí)間,自己能否早起10分鐘?

遇到體育活動(dòng),能否自我延長10分鐘?離家6里的路程,自己能否堅(jiān)持步行?下小雨,自己敢不敢不打雨傘?等等。鍛煉意志的小事多得很,凡事都要有意“堅(jiān)持一下”,即意志鍛煉。

堅(jiān)持體育鍛煉

有健康的身體,才能有堅(jiān)強(qiáng)的意志。意志力是身體派生物,我們要特別注意鍛煉自己的身體。

主席同志在青少年時(shí)代,把鍛煉自己的身體,擺到第一位。凡是有志向的青年,都把鍛煉體魄看得特別重要。為了達(dá)到學(xué)習(xí)好的目的,要鍛煉自己的意志力,而意志力的增強(qiáng),來自身體的鍛煉。

堅(jiān)持在實(shí)踐中鍛煉

堅(jiān)持在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力,是最好的方法和途徑。在生活中難免遇到困難;遭到打擊、陷于逆境;學(xué)習(xí)中又經(jīng)常碰到難題,這正是鍛煉自己意志力的好機(jī)會(huì)。想辦法解決和擺脫,就會(huì)使自己前進(jìn)一步,同時(shí)也鍛煉了自己的意志力。

相關(guān)知識(shí)

保持身心健康的途徑和方法
如何培養(yǎng)積極的自我形象和自信?
運(yùn)動(dòng)之于人,不僅強(qiáng)身健體,更是培養(yǎng)意志的法寶
如何鍛煉自己的生活能力
運(yùn)動(dòng)鍛煉心得:堅(jiān)持鍛煉,遇見更好的自己
保持心理健康的途徑和方法有哪些
大學(xué)生如何塑造和發(fā)展自己的健康人格
實(shí)施幼兒心理健康教育的內(nèi)容與途徑探討
我國體醫(yī)融合的社區(qū)實(shí)踐:典型模式、現(xiàn)實(shí)困境和發(fā)展路徑
托幼機(jī)構(gòu)健康教育的途徑和方法

網(wǎng)址: 堅(jiān)持在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力,是最好的方法和途徑 http://www.u1s5d6.cn/newsview188206.html

推薦資訊