2020-04-27 17:26:55

來源：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)  |   | 字號(hào)：A+ ｜ A-

生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實(shí)，一個(gè)健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會(huì)給身體帶來一些危害。下面，經(jīng)濟(jì)日報(bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道就為您總結(jié)整理女人過瘦有哪些危害。

造成不孕 

女性體內(nèi)如果沒有足夠量的脂肪，雌激素水平會(huì)下降，大腦還會(huì)逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退，不容易懷孕。

骨折危險(xiǎn)更大 

《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》雜志刊登一項(xiàng)涉及3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應(yīng)適當(dāng)增加體重，多進(jìn)行跑步、跳繩和舉重等運(yùn)動(dòng)。

流產(chǎn)危險(xiǎn)增加72% 

英國倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個(gè)月發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)會(huì)增加72%。太瘦女性孕期也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的反胃。

胃下垂 

當(dāng)人體過分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就會(huì)降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

脫發(fā) 

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，也會(huì)失去光澤。

子宮脫垂 

沒有了足夠量的脂肪保護(hù)，子宮容易從正常位置下降，造成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染。

貧血 

消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，容易造成貧血。

影響雌激素 

一般情況下，女性體內(nèi)的脂肪含量只有超過22%時(shí)，才可以維持女性的正常性征。因?yàn)橹臼桥泽w內(nèi)生成雌激素的重要場所，成熟女性如此轉(zhuǎn)化而來的雌激素占體內(nèi)雌激素總量的三分之一。

患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)高 

韓國最新研究顯示，太瘦不是件好事，這些人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。因?yàn)橐种剖秤麑?dǎo)致身體機(jī)能紊亂，人易變得消極，當(dāng)攝入脂肪不足時(shí)，腦細(xì)胞也會(huì)受損。

記憶衰退 

大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥?，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)短期與長期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力。

責(zé)任編輯：程雪

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