美腿明星的瘦腿方法
http://fitness.qm120.com2011-07-05 09:09:12 來源:全民健康網(wǎng)
莫文蔚、小s等明星都擁有一雙令人羨慕的,自己是否也曾幻想過擁有這樣一雙修長的?下面就來看看幾位明星的瘦腿方法吧,看看她們是如何保養(yǎng)自己的雙腿的。
瘦腿方法:莫文蔚天然
人們一提起莫文蔚來總會想到她的一雙長腿,這甚至成了她的代表,莫文蔚雖說不上美若天仙,但是完美的好身材,標(biāo)準(zhǔn)的比例也著實讓人羨慕又嫉妒。
莫文蔚的瘦腿方法:
莫文蔚特別喜歡游泳,游泳也的確是一項很有效的減肥塑身運動,可以使全身的肌肉均勻地分布,并且她還會每天進(jìn)行20個仰臥起坐,加之游泳二者結(jié)合,使得莫文蔚的腰腿線條一直保持得如此完美。莫文蔚的一半靠天生,一半靠后天保養(yǎng),所以說是可以修煉出來的,她經(jīng)常會做一些運動,像倒立和空踢,并且會在運動結(jié)束后在雙腿上涂一層具有緊致肌膚作用的潤膚乳液,這樣可能保養(yǎng)腿部的肌膚。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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