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求科學(xué)瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 16:58

求科學(xué)瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!

女 | 13歲 2012-07-10 13:58:20 3人回復(fù) 來自青島市

想得到怎樣的幫助:我是一名學(xué)生,正值暑假我想瘦腿,尤其是腿肚,還有臉上的腮部,總是肉嘟嘟的,幫忙提個(gè)科學(xué)一點(diǎn),不做手術(shù)不吃藥的方法,最好不要太復(fù)雜。謝謝!

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廉潔

廉潔 山西省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病,功能性胃腸病,消化性潰瘍,炎癥性腸病 幫助網(wǎng)友:8506

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2018-05-17 17:54:14 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述建議您可以適當(dāng)?shù)淖龅巧脚苓@樣有助于腿部的減肥,但是應(yīng)該在做過劇烈運(yùn)動(dòng)后對(duì)局部肌肉進(jìn)行按摩一方造成肌肉比較大的,這種情況的發(fā)生平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡多吃富含纖維的食物促進(jìn)新陳代謝
      

李卉

李卉 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網(wǎng)友:21796稱贊:5

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2018-05-17 17:58:43 我要投訴

      你好。很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,建議你最好可以多注意鍛煉,通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的,但也要多注意自己飲食,注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。避免影響身體發(fā)育。
      

董增勝

董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:73744稱贊:762

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2012-07-10 14:01:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的年齡減肥不要用藥物。
      指導(dǎo)意見:
      可以使用拍打經(jīng)絡(luò)的方法,每天早晚怕打膽經(jīng)(身體兩側(cè))10分鐘,怕打腮部5分鐘,需要堅(jiān)持一段時(shí)間。望您安康。

             以上是對(duì)“求科學(xué)瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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