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求科學瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 16:58

求科學瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!

女 | 13歲 2012-07-10 13:58:20 3人回復 來自青島市

想得到怎樣的幫助:我是一名學生,正值暑假我想瘦腿,尤其是腿肚,還有臉上的腮部,總是肉嘟嘟的,幫忙提個科學一點,不做手術不吃藥的方法,最好不要太復雜。謝謝!

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廉潔

廉潔 山西省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病,功能性胃腸病,消化性潰瘍,炎癥性腸病 幫助網(wǎng)友:8506

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2018-05-17 17:54:14 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述建議您可以適當?shù)淖龅巧脚苓@樣有助于腿部的減肥,但是應該在做過劇烈運動后對局部肌肉進行按摩一方造成肌肉比較大的,這種情況的發(fā)生平時可以適當?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)均衡多吃富含纖維的食物促進新陳代謝
      

李卉

李卉 長治市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網(wǎng)友:21796稱贊:5

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2018-05-17 17:58:43 我要投訴

      你好。很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,建議你最好可以多注意鍛煉,通過運動來達到目的,但也要多注意自己飲食,注意營養(yǎng)補充。避免影響身體發(fā)育。
      

董增勝

董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:73744稱贊:762

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2012-07-10 14:01:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的年齡減肥不要用藥物。
      指導意見:
      可以使用拍打經(jīng)絡的方法,每天早晚怕打膽經(jīng)(身體兩側(cè))10分鐘,怕打腮部5分鐘,需要堅持一段時間。望您安康。

             以上是對“求科學瘦臉、瘦腿的方法,謝謝!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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