首頁(yè) 資訊最近一直翹二郎腿然后小腿變得好粗壯==有沒(méi)有什么可以瘦小腿然后順? 愛(ài)問(wèn)知識(shí)人

最近一直翹二郎腿然后小腿變得好粗壯==有沒(méi)有什么可以瘦小腿然后順? 愛(ài)問(wèn)知識(shí)人

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:05

其他答案

2013-10-31 20:24:05

1、蹺二郎腿會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他亞健康疾病，如腰痛，可進(jìn)行慢跑,游泳,跳躍運(yùn)動(dòng),健美操,長(zhǎng)距離騎自行車，蹬腿運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦腿 2、改變蹺二郎腿的習(xí)慣，可用儀器溫灸灸委中，足三里穴進(jìn)行瘦腿

美***

2013-10-31 20:24:05

2013-10-31 20:22:29

抱歉了，上一條點(diǎn)錯(cuò)了，還沒(méi)說(shuō)完。瘦腿方法二、泡腳瘦腿。每天晚上回家用熱水泡腳10分鐘即可，這樣能讓你運(yùn)動(dòng)了一天的腿部得到放松，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而達(dá)到瘦腿的效果。瘦腿方法三、上班時(shí)候多抬腿。這個(gè)抬腿動(dòng)作很適合上班族，因?yàn)樯习嘧逡话愣际蔷米?，容易?dǎo)致腿部浮腫，你不妨雙腿抬起呈90°，能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久，對(duì)于瘦小腿還是很有幫助的。瘦腿方法四、運(yùn)動(dòng)后別吃東西。盡份綿薄之力，希望能幫到你（如若您對(duì)我的答案滿意，請(qǐng)點(diǎn)擊“好評(píng)”，謝謝您的采納）

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