618囤本書！

01. 輕斷食減肥計(jì)劃（超值兩冊，減肥方法+減肥食譜）

這本書可以讓你在 6個(gè)星期內(nèi) 換上小一尺碼的褲子！ 人氣營養(yǎng)學(xué)家范志紅教授以專業(yè)角度為中文版作序！全書引用有關(guān)輕斷食的最新科學(xué)證據(jù)，以及真實(shí)案例分析，不夸大其詞、不以偏概全，按照性別、需求和身體健康條件，制定屬于你自己的輕斷食減肥計(jì)劃！

02. 范志紅 我的健康家常菜（超值2冊，吃出一輩子的健康好身材）

一減肥就掉頭發(fā)、皮膚差？ 跟著范老師，不餓肚、不脫相，減肥也能心情好，吃出一輩子的健康好身材！ 十大國民健康熱點(diǎn)，美食達(dá)人全新拍攝制作，超值雙冊，閱讀精準(zhǔn)，健康加倍！

涵蓋了67道精選家常菜和22條飲食營養(yǎng)指導(dǎo)， 健康家常菜由全新的菜式和部分改良版原有《范志紅吃對你的家常菜》組成，讓食材更易購買、制作更加方便、口感更美味，并邀請美食達(dá)人拍攝制作全過程，真實(shí)還原菜品，讓健康無濾鏡，真美味。

03. 圖解遠(yuǎn)離疾病的營養(yǎng)學(xué)（學(xué)好營養(yǎng)學(xué)，提升自己和家人的生命質(zhì)量）

圖文對照版的營養(yǎng)圣經(jīng)！ 豐富的插畫與通俗易懂的圖表，輕松看懂營養(yǎng)學(xué)。不僅了解營養(yǎng)素的作用，更教你怎么攝取營養(yǎng)素。高效實(shí)用能治病的營養(yǎng)圣經(jīng)！身心不適&美容問題&生活習(xí)慣病，掌握營養(yǎng)素的科學(xué)知識，這些小毛病你可以輕松應(yīng)對措施。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家李寧審定，范志紅教授推薦。內(nèi)文采用高檔128克無光銅版紙，不反光，不傷眼。軟精裝裝幀，可180度平攤閱讀。

04. 北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書

24個(gè)近視防控誤區(qū)，18個(gè)家長焦慮點(diǎn)，5種訓(xùn)練方法！ 本書以大眾普遍存在的近視防控謠言為題，編排、講解了近視防控的誤區(qū)，方便讀者有針對性地閱讀，引導(dǎo)家長用科學(xué)又省事的方法幫助孩子預(yù)防近視，并輔以風(fēng)趣幽默的插畫，加強(qiáng)圖書整體的閱讀舒適性。隨書附贈了視力表與屈光檔案，鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的生活用眼習(xí)慣。 本書已入選國家衛(wèi)健委組織的《2020年新時(shí)代健康科普作品大賽》的入圍作品。

05. 中老年?duì)I養(yǎng)百科（為每一位中老年人的幸福助力）

我國現(xiàn)在已經(jīng)處于老齡化社會。中老年人的生活要得到更多的關(guān)注，如何讓中老年人有品質(zhì)更好的生活？本書是適合中老年的營養(yǎng)膳食指南。健康的生活方式 合理的日常營養(yǎng)，是保證身體健康、精神矍鑠的出口。 200多種日常食物的營養(yǎng)價(jià)值詳解，5大類中老年健康問題指導(dǎo)，1日3餐飲食營養(yǎng)巧搭配。 抵制飲食謠言， 助力中老年健康生活。 中國營養(yǎng)學(xué)會理事長楊月欣+中國營養(yǎng)學(xué)會老年?duì)I養(yǎng)分會主任委員孫建琴共同推薦。

06. 范志紅吃出健康吃出美麗

人氣營養(yǎng)學(xué)家范志紅老師送給中國女性的精選作品，美麗女人健康書和家常菜。 從健康減肥、改善睡眠、延緩衰老到200余道營養(yǎng)私房家常菜！ 獨(dú)家贈送簽名章精致卡片和健康美麗音頻課。

07. 范志紅 吃的選擇

1. 范志紅老師用28年食品與健康科普工作的經(jīng)驗(yàn)將有難度、不好講、易混淆的飲食話題深入淺出，講解透徹，信得過、看得懂、用得上!

2. 答疑解惑5大核心主題從食物選擇、健康傳說、減肥防肥、控制血糖到預(yù)防疾??！

3. 整合前沿營養(yǎng)學(xué)知識，以234篇國內(nèi)外專業(yè)文獻(xiàn)為依據(jù)，讀完這本書不再被忽悠！

4. 硬核干貨敲黑板，總結(jié)、啟示、忠告、注意等肺腑之言貫穿全書！

5. 打開這本書，遠(yuǎn)離謠言，為全家人的健康飲食加道保險(xiǎn)！

08. 范志紅詳解孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書

1．非常厚實(shí)的一本書！這本書是裸書脊裝訂，可以180°平攤、360°旋轉(zhuǎn)，什么環(huán)境都可以看！

2. 詳解備孕、懷孕、坐月子、哺乳飲食營養(yǎng)，長胎不長肉的孕期營養(yǎng)餐單以及產(chǎn)后恢復(fù)體形的關(guān)鍵點(diǎn)！現(xiàn)在很多年輕人不敢生孩子，都擔(dān)心生完孩子身材走形，恢復(fù)不過來，有了這本書，你完全不用擔(dān)心！整個(gè)過程全部照著吃就行！

3.一問一答！網(wǎng)友疑惑問題進(jìn)行現(xiàn)場解答！直接解決你的疑惑，給你正確的解答，讓你踏踏實(shí)實(shí)把心放肚子里！

4.120個(gè)食譜彩色詳解！營養(yǎng)師親自制作孕產(chǎn)婦食譜有了這本書，完全不用擔(dān)心自己不會做，因?yàn)槲覀兏接兄谱鞑襟E，非常詳細(xì)！新手小白也可以游刃有余！

5.育兒奶奶張思萊、協(xié)和醫(yī)院張羽醫(yī)生鼎力推薦

6.常見食物營養(yǎng)素來源、血糖生成指數(shù)表全部附上，吃得明明白白。

09. 故宮宴 （食紫禁煙火，品故宮百味。故宮宴，另一部故宮史。限量贈送冰箱貼。）

以古代薦新食材為線索，用飲食打開神秘的清代宮廷文化。用膳底檔和史料告訴大家：

“滿漢全席”在歷史上并不存在，而是后人虛構(gòu)的；康熙竟然是清代的袁隆平；乾隆60歲前沒辦過生日；傳說中的慈禧108道菜是子虛烏有；溥儀在紫禁城已經(jīng)開始叫外賣；皇帝宴請大臣，得大臣按照品級AA制；清代就有了“光盤行動(dòng)”；宮斗是從吃什么開始的……

《故宮宴》由故宮研究員、前宮廷部副主任苑洪琪和中國廚王顧玉亮共同完成。以清代宮廷薦新食材為線，以《膳底檔》記載美食為案，以清代宮廷飲食習(xí)慣為味，80余篇鮮為人知的御膳重構(gòu)檔案，80道塵封已久的皇家復(fù)原美食，喚醒“紫禁城600年”的文化記憶。

683天反復(fù)考證、1,000次以上的菜品烹制實(shí)驗(yàn)、烹制了一道“色、香、味、意、形”俱佳的《故宮宴》。

10. 產(chǎn)科醫(yī)生說懷孕分娩育兒

北京瑪麗婦嬰醫(yī)院副院長產(chǎn)科主任李少芬全力推薦！日本家喻戶曉的產(chǎn)科醫(yī)生竹內(nèi)正人為你完整解答懷孕·分娩·育兒大小事。以月為單位，超過400多張圖片全面展示孕期媽媽的身體變化和寶寶的成長變化，胎兒及母體圖解，快速掌握孕期健康生活重點(diǎn)，四維超聲圖片解讀寶寶生長情況！明白做產(chǎn)檢，告別一知半解。了解孕期各種不適癥狀，緩解不安。

隨書附贈：懷孕10個(gè)月的生活月歷拉頁。

《中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)》編輯部

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網(wǎng)址: 618薦書丨20本營養(yǎng)+兒童科普書，總有1本適合您！——化工出版社（上） http://www.u1s5d6.cn/newsview19011.html