意志力是一個(gè)人堅(jiān)持朝自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)的動(dòng)力，決定成敗的關(guān)鍵因素。沒有意志力的人，半途而廢的比比皆是。意志力要從小培養(yǎng)，形成一種良好的習(xí)慣，特別是青少年時(shí)期，培養(yǎng)意志力非常重要。可以通過以下3種方法，鍛煉孩子的意志力。
方法1：通過體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉孩子的意志力
體能超負(fù)荷，不僅是身體肌肉極限的挑戰(zhàn)，更是人的精神意志力的挑戰(zhàn)。在很多時(shí)候，體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)和鍛煉意志力的最好途徑，在體力接受透支極限的時(shí)候，能否再堅(jiān)持，將成為孩子良好習(xí)慣和品格的一部分。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上摸爬滾打，不僅是對(duì)身體的鍛煉，也是對(duì)意志最好的鍛煉。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，保持適度的運(yùn)動(dòng)量，在孩子身體承受能力的基礎(chǔ)上，逐漸提高、層層加壓，讓意志力得到提升。
方法2：通過體力勞動(dòng)，鍛煉孩子的意志力
體力勞動(dòng)既是體力的透支，更是面對(duì)無聊枯燥的工序式動(dòng)作，讓孩子在心理上產(chǎn)生厭煩情緒，這種不良情緒極易導(dǎo)致孩子輕易想到放棄的念頭。通過體力勞動(dòng)來鍛煉孩子的意志力，目的是要克服心理層面的厭煩情緒，培養(yǎng)一種耐心細(xì)致的對(duì)待某項(xiàng)事情的心態(tài)，也能從疲勞枯燥的勞動(dòng)操作中，提高自己的意志力，勞動(dòng)的價(jià)值不僅僅是讓孩子體驗(yàn)生活，而在于面對(duì)枯燥乏味的工作狀態(tài)時(shí)，能否堅(jiān)持做下去的意志力。
方法3：通過刻苦學(xué)習(xí)，鍛煉孩子的意志力
外面好玩的世界，有趣的事物，是吸引孩子目光的主要對(duì)象，孩子們對(duì)學(xué)習(xí)沉迷的心態(tài)動(dòng)搖了，厭學(xué)情緒也會(huì)隨之產(chǎn)生，難以集中精力。越是有這樣那樣的誘惑，就越要鍛煉孩子的意志力，戰(zhàn)勝他自己的心魔。通過加重學(xué)習(xí)任務(wù)，強(qiáng)制性地增加學(xué)習(xí)壓力，有利于孩子把心思集中到學(xué)習(xí)上來，刻苦學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持下去，這就需要堅(jiān)定的意志力。因此，通過刻苦學(xué)習(xí)的方式，來鍛煉孩子的意志力，也是一種不錯(cuò)的方法。
意志力看起來是小事，到關(guān)鍵時(shí)刻卻是至關(guān)重要的一個(gè)決定性因素。從小培養(yǎng)孩子的意志力，有利于孩子今后人生中獨(dú)自面對(duì)各種挑戰(zhàn)，這種事半功倍的效果，足以引起家長(zhǎng)們的重視。
意志力是一個(gè)人堅(jiān)持朝自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)的動(dòng)力，決定成敗的關(guān)鍵因素。沒有意志力的人，半途而廢的比比皆是。意志力要從小培養(yǎng)，形成一種良好的習(xí)慣，特別是青少年時(shí)期，培養(yǎng)意志力非常重要?？梢酝ㄟ^以下3種方法，鍛煉孩子的意志力。
方法1：通過體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉孩子的意志力
體能超負(fù)荷，不僅是身體肌肉極限的挑戰(zhàn)，更是人的精神意志力的挑戰(zhàn)。在很多時(shí)候，體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)和鍛煉意志力的最好途徑，在體力接受透支極限的時(shí)候，能否再堅(jiān)持，將成為孩子良好習(xí)慣和品格的一部分。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上摸爬滾打，不僅是對(duì)身體的鍛煉，也是對(duì)意志最好的鍛煉。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，保持適度的運(yùn)動(dòng)量，在孩子身體承受能力的基礎(chǔ)上，逐漸提高、層層加壓，讓意志力得到提升。
方法2：通過體力勞動(dòng)，鍛煉孩子的意志力
體力勞動(dòng)既是體力的透支，更是面對(duì)無聊枯燥的工序式動(dòng)作，讓孩子在心理上產(chǎn)生厭煩情緒，這種不良情緒極易導(dǎo)致孩子輕易想到放棄的念頭。通過體力勞動(dòng)來鍛煉孩子的意志力，目的是要克服心理層面的厭煩情緒，培養(yǎng)一種耐心細(xì)致的對(duì)待某項(xiàng)事情的心態(tài)，也能從疲勞枯燥的勞動(dòng)操作中，提高自己的意志力，勞動(dòng)的價(jià)值不僅僅是讓孩子體驗(yàn)生活，而在于面對(duì)枯燥乏味的工作狀態(tài)時(shí)，能否堅(jiān)持做下去的意志力。
方法3：通過刻苦學(xué)習(xí)，鍛煉孩子的意志力
外面好玩的世界，有趣的事物，是吸引孩子目光的主要對(duì)象，孩子們對(duì)學(xué)習(xí)沉迷的心態(tài)動(dòng)搖了，厭學(xué)情緒也會(huì)隨之產(chǎn)生，難以集中精力。越是有這樣那樣的誘惑，就越要鍛煉孩子的意志力，戰(zhàn)勝他自己的心魔。通過加重學(xué)習(xí)任務(wù)，強(qiáng)制性地增加學(xué)習(xí)壓力，有利于孩子把心思集中到學(xué)習(xí)上來，刻苦學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持下去，這就需要堅(jiān)定的意志力。因此，通過刻苦學(xué)習(xí)的方式，來鍛煉孩子的意志力，也是一種不錯(cuò)的方法。
意志力看起來是小事，到關(guān)鍵時(shí)刻卻是至關(guān)重要的一個(gè)決定性因素。從小培養(yǎng)孩子的意志力，有利于孩子今后人生中獨(dú)自面對(duì)各種挑戰(zhàn)，這種事半功倍的效果，足以引起家長(zhǎng)們的重視。
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