暑假減肥日記(3篇) 暑假減肥日記1 7月24日星期二天氣：多云心情：開(kāi)心 今天是減肥第1天，我6：50就“蹦”了起來(lái)，拿起外婆拐走表妹，下樓去——跳繩! 我拼了老命的跳跳跳,多跳四百下也沒(méi)發(fā)現(xiàn)。為了補(bǔ)償*“苦力”（我是有經(jīng)濟(jì)頭腦的?。馄沤o了我1元錢(qián)，哈哈！下午有雪糕了！ 晚上，老媽說(shuō)了她的計(jì)劃：晚上回五里店，早上和她走40分鐘，再坐車(chē)回來(lái)跳繩。這樣就可以玩電腦、看《柯南》，我當(dāng)然同意?？杀砻貌煌狻Ｇ?！不就想多看看你媽嘛！ 7月25日星期三天氣：晴心情：傷心 今天多加了倆項(xiàng)目：走40分鐘和不吃肉（注：本人是雜食動(dòng)物，不是草食動(dòng)物，沒(méi)肉是活不了滴?。Ｗ呗愤€好點(diǎn)，一直和表妹聊“是兔子好還是貓好”和“學(xué)校的飯為什么那么難吃”這兩個(gè)問(wèn)題。40分鐘很快到了。 下午看電視的時(shí)候，我突然“四肢無(wú)力”、腦袋發(fā)暈。我問(wèn)外婆為什么，外婆說(shuō)是走多了，休息休息就好了。暈～ 7月26日星期四天氣：晴心情：暈 今天手腳好多了，可是——我踢球時(shí)把腳扭了，這下好了，明天要帶病游泳了，嗚嗚～ 7月27日星期五天氣：晴心情：掛了 今天受不了了！額的神??！救救我！ 7月24日星期二天氣：多云心情：開(kāi)心 今天是減肥第1天，我6：50就“蹦”了起來(lái)，拿起外婆拐走表妹，下樓去——跳繩! 我拼了老命的跳跳跳,多跳四百下也沒(méi)發(fā)現(xiàn)。為了補(bǔ)償*“苦力”（我是有經(jīng)濟(jì)頭腦的?。馄沤o了我1元錢(qián)，哈哈！下午有雪糕了！ 晚上，老媽說(shuō)了她的計(jì)劃：晚上回五里店，早上和她走40分鐘，再坐車(chē)回來(lái)跳繩。這樣就可以玩電腦、看《柯南》，我當(dāng)然同意?？杀砻貌煌?。切！不就想多看看你媽嘛！ 7月25日星期三天氣：晴心情：傷心 今天多加了倆項(xiàng)目：走40分鐘和不吃肉（注：本人是雜食動(dòng)物，不是草食動(dòng)物，沒(méi)肉是活不了滴！）。走路還好點(diǎn)，一直和表妹聊“是兔子好還是貓好”和“學(xué)校的飯為什么那么難吃”這兩個(gè)問(wèn)題。40分鐘很快到了。 下午看電視的時(shí)候，我突然“四肢無(wú)力”、腦袋發(fā)暈。我問(wèn)外婆為什么，外婆說(shuō)是走多了，休息休息就好了。暈～ 7月26日星期四天氣：晴心情：暈 今天手腳好多了，可是——我踢球時(shí)把腳扭了，這下好了，明天要帶病游泳了，嗚嗚～ 7月27日星期五天氣：晴心情：掛了 今天受不了了！額的神??！救救我！ 暑假減肥日記2 8月21日星期一晴 從八月份張勛開(kāi)始，俺的爸爸和媽媽就命令我每天必須在跑步機(jī)上跑步，而且要必須消化并釋放一百卡路里的熱量，一開(kāi)始我也不愿意，但是后來(lái)因?yàn)槟承┰?，我還是同意了，爸爸抓到我的把柄了，我也沒(méi)辦法呀。 今天下午六點(diǎn)鐘，我媽媽在搞衛(wèi)生，還在擦油煙機(jī)，所以沒(méi)法燒飯。正當(dāng)我要下樓吃小排皮肚面時(shí)，爸爸突然把我喊到面前，生氣的質(zhì)問(wèn)我昨天有沒(méi)有進(jìn)行跑步減肥，聽(tīng)了這句話(huà)，我愣了老半天，昨天晚上吃晚飯之后玩了一會(huì)兒就洗澡了，洗完了才想起來(lái)要跑步，結(jié)果還是沒(méi)跑步，過(guò)了好久才和爸爸說(shuō)出原因。爸爸聽(tīng)了后嚴(yán)厲的說(shuō)道：“從今天開(kāi)始，每天必須跑步消耗一百卡路里，否則手掌挨上兩棍子，并且罰你到底樓地下室的小黑屋去待上一小時(shí)，不管你坐著躺著站著趴著?！毙『谖堇锟墒呛芸植赖?，我看過(guò)一片電影，名叫《驚魂地下室》。 爸爸還要我跑完步再去吃面，免得吃完面了跑步弄得肚子老疼，除此之外，在吃面之前，我還跟了幾篇貼。 爸爸表面上眼里，實(shí)際上是為了我好，現(xiàn)在我十分的胖，不減肥怎么能行呢？而且我吃的又多，吃的熱量都把消耗的抵消了，所以我更要減肥了。 暑假減肥日記3 暑假里，我看見(jiàn)媽媽總是心事重重的，還總是在鏡子前照來(lái)照去，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而苦惱。 暑假以來(lái)，媽媽的客戶(hù)經(jīng)常請(qǐng)媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長(zhǎng)今》過(guò)后，媽媽愛(ài)上了韓劇，每天晚都要看，而且天天都到10點(diǎn)多鐘，早上怎么能早起？媽媽下班晚，根本沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，怎樣才能讓媽媽變瘦呢？ 我先讓媽媽做健美操，其實(shí)就是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來(lái)，是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過(guò)那個(gè)特大號(hào)的呼啦圈。只見(jiàn)媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做著每個(gè)動(dòng)作。一會(huì)兒工夫，就見(jiàn)她全身大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水杯，關(guān)心地說(shuō)：好了好了，今天到此為止。媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。 一個(gè)星期后，媽媽站上臺(tái)稱(chēng)。她驚喜地喊道：減了減了，1公斤呢！耶！減肥成功！我歡呼道。 原來(lái)只要能堅(jiān)持，減肥一定也會(huì)成功。

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