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減肥日記31放縱日也瘦了

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:50

減肥日記31放縱日也瘦了！
早上：空腹開始，精神滿滿！
中午：十一點(diǎn)：兩個(gè)獼猴桃！十二點(diǎn)半：一根糯玉米+一個(gè)板栗紅薯（拳頭大?。?br> 下午：一個(gè)芋泥紫薯餅（脆的?。?芋泥原味餅+一個(gè)糖蔥薄餅（幾乎都是我全吃了）+一個(gè)蟹黃灌湯包（我吃了一只蝦）+一個(gè)腐乳餅（糖很多，很脆）+一袋板栗！?。。ㄎ矣X得我吃了有三十多個(gè)，吃完后好撐?。?br> 晚上：一瓶飲料茶+一瓶檸檬水+一個(gè)烏豆沙朥餅，巨油巨甜，還吃了兩個(gè)咸蛋黃，感覺里面豬油很多）
?♀? 運(yùn)動(dòng)：跳繩10127個(gè)
喝水：未完全記錄2124ml
昨天液斷一天加運(yùn)動(dòng)，體重到了107！我很開心，如果能變到106.幾的話我就更開心了。好想到105啊。感覺如果到了105我會(huì)更容易堅(jiān)持的，因?yàn)?07感覺怎么離110更近啊。哈哈哈哈哈雖然不是這樣，但我還是覺得更近。
今天吃的真的好多啊，我天！幸好今天跳繩了！幸好幸好，今天還走了很多步。