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孕期時怎么保養(yǎng)皮膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 18:05

女性在懷孕期間，會給皮膚帶來影響，而這些影響是不可逆的，只有及時護理才能緩解。那么對于這些不可逆的影響，孕期時該如何進行保養(yǎng)呢？如何才能最健康的進行保養(yǎng)呢？下面我們就來看看的一些建議意見吧！

1.像美白、抗皺、祛痘這類功能性保養(yǎng)在懷孕期間則最好不要進行。

因為美白產(chǎn)品中大多含水楊酸、果酸之類的刺激性成分，容易對準媽媽原本就變得脆弱的肌膚造成敏感。而抗皺緊膚類產(chǎn)品的活性成分中有些含有激素，有可能對胎兒產(chǎn)生不利影響。部分含類固醇成分的防敏感護膚品亦盡量不要選用。

2.緩解妊娠紋按摩很重要

除了臉上冒出的色斑，通常在懷孕4～5個月之后逐漸出現(xiàn)的妊娠紋也是很多準媽媽的煩惱所在。妊娠紋往往在大腿內側、腰兩側以及下腹兩側出現(xiàn)。平常的營養(yǎng)需要注意，除了富含維生素的食物，多攝取一些含膠原蛋白以及蛋白質的食物也有幫助。另外，整個孕期保證營養(yǎng)的均衡，防止體重突然上升以及適度運動也可以減少妊娠紋產(chǎn)生的機會。

3.預防色斑從基礎做起

對于做足多年美白修煉的準媽媽來說，懷孕期間最大的夢魘莫過于臉上突然冒出的大片色斑。這類色斑是由于雌激素和孕激素增多，從而促進黑色素大量生成所造成。在生完寶寶雌激素水平下降之后，這類色斑通常亦會隨之淡化，所以在懷孕期間并不需要急于祛斑，而應盡量做好基礎護理以預防或緩解這類色斑的出現(xiàn)。與此同時，做好補水滋潤也能夠減少肌膚的色素沉著。所以，不妨間隔給肌膚做一些補水滋養(yǎng)面膜，偶爾也可以去一次角質。此外除了日常護理，平常多攝取含各種維生素尤其是富含維生素C的蔬菜、水果之類，對于減少色斑出現(xiàn)也非常有幫助。

4.濃妝艷抹應減少適當修飾所帶來的好心情對胎兒會有利。不過，化妝應盡量以淡妝為宜，而且最好選擇較好品牌的、安全的彩妝品以減少傷害。但粉底、眼影、睫毛膏、口紅之類還是應盡量少用。

其實都是很簡單的做法，簡單的一小步就能保證孕婦皮膚的保養(yǎng)，無論怎樣都要加倍注意，即便覺得自己的皮膚還可以，但是身體卻是在發(fā)生著奇怪的變化，這些都不是一下子就能解

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