懷孕了的女性，都害怕，也是最煩瑣的一件事。就是臉上的皮膚變得差，特別像一些愛美的女性，更不用說了。要不是為了肚子里的寶寶著想，她們?cè)缇妥タ裣肴ッ廊莺妥o(hù)膚了。就是怕護(hù)膚品的一些激素造成寶寶的生長(zhǎng)，就沒有去做。那么懷孕時(shí)期怎么更好進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)呢，我們不如一起來了解一下吧。

1.使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然光滑柔軟。

2.多喝水，可應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。

3.如果在密不透風(fēng)的寫字樓上班，而暖空調(diào)開放的時(shí)間又長(zhǎng)，建議在辦公室放一個(gè)加濕器，增加空氣的濕度。

4.在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。

5.經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮空氣。

6.攝取營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)皮膚。如果皮膚非常干澀，可以攝取含有較多不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善千澀的膚質(zhì)。如維生素C與維生素B6是皮膚再生和重建的兩類營(yíng)養(yǎng)素，如果皮膚特別干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下每天補(bǔ)充維生素C和維生素B6。

7.選擇含純天然成分的護(hù)膚品。

8.不要接觸含中藥成分或氣味濃烈的產(chǎn)品。

9.不要使用芳香類產(chǎn)品，雖然有的芳香精油對(duì)孕婦有好處，但有些卻有負(fù)面作用。為了安全起見，在沒有專業(yè)芳香美療師的指導(dǎo)下，最好暫時(shí)不做此項(xiàng)護(hù)理。

10.遠(yuǎn)離對(duì)人體有刺激的消炎水、顏料，不要讓這些物質(zhì)侵入皮膚。

所以一些懷孕的女性不要為了自已的美麗。而忘卻還有一個(gè)小生命在生長(zhǎng)的，不要亂用一些含有化學(xué)成分和帶激素的護(hù)膚品。平時(shí)多積極用水來清洗皮膚就好了，還有就是要保持一個(gè)好的心態(tài)，和一個(gè)充足的睡眠，這也是一個(gè)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)的一個(gè)最好的措施。

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