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助力順產(chǎn)，降低會陰側(cè)切率！會陰按摩——孕媽媽的專屬私密SPA

2024-05-08 10:17:32 來源： 本網(wǎng) 發(fā)布機構(gòu)： 縣人民醫(yī)院 【字體： 大  中  小】

　　編者按：

　　為改善孕媽媽們的會陰條件

　　我院產(chǎn)科推出了

　　孕媽媽的專屬按摩（會陰按摩）

　　助力孕媽快樂分娩

　　什么是會陰按摩？

　　顧名思義，會陰按摩就是對會陰部進(jìn)行按摩。通過對會陰部皮膚肌肉組織的按壓、拉伸來增強皮膚、肌肉的彈性，從而減少會陰部的損傷。

　　媽媽在懷孕35周以后，身體會分泌一種激素增加會陰的柔韌度，一般建議媽媽在懷孕35周以后開始進(jìn)行這個按摩，每周2-3次，每次15分鐘左右。

　　順產(chǎn)神助攻

　　會陰按摩可以減少會陰疼痛、減少撕裂、側(cè)切、協(xié)助入盆、幫助媽媽做好分娩的心理適應(yīng)、縮短產(chǎn)程、促進(jìn)產(chǎn)后盆底康復(fù)。

　　1、可以減少會陰疼痛

　　分娩時：在胎兒的頭著冠時，我們會陰會有火一樣的灼燒感。通過加強會陰部肌肉的按摩，可以減少媽媽的疼痛。

　　產(chǎn)后：進(jìn)行了會陰按摩的媽媽，對比沒有進(jìn)行會陰按摩的媽媽，在產(chǎn)后前三個月會陰疼痛的比例降低了32%。

　　2、減少撕裂、側(cè)切

　　有研究表明，對產(chǎn)婦而言，會陰按摩整體可以降低撕裂傷口需要縫合及側(cè)切的幾率。

　　3、協(xié)助入盆

　　靈活骨盆，幫助胎兒更好的銜接入盆。

　　4、幫助媽媽做好分娩的心理適應(yīng)

　　孕后期的會陰按摩可以幫媽媽練習(xí)，感受壓力和拉伸的感覺，讓媽媽更適應(yīng)地去做好感受壓力和被拉伸的心理準(zhǔn)備，在胎兒娩出時更放松。

　　5、縮短產(chǎn)程

　　會陰按摩可以提高會陰部肌肉的柔韌性和彈性，松弛產(chǎn)道，使分娩時產(chǎn)道更還的擴張、產(chǎn)道阻力減少，可縮短產(chǎn)程，促進(jìn)自然分娩。

　　6、促進(jìn)產(chǎn)后盆底康復(fù)

　　會陰按摩降低軟產(chǎn)道損傷，改善血液循環(huán)，促進(jìn)產(chǎn)后盆底康復(fù)，更快恢復(fù)盆底肌功能。

　　哪些孕媽媽可以做會陰按摩？

　　懷孕35周之后

　　經(jīng)醫(yī)生評估無禁忌癥

　　有順產(chǎn)意愿的產(chǎn)婦

　　胎位正常

　　溫馨提示：會陰按摩只是提升產(chǎn)道的適應(yīng)性，沒有催產(chǎn)作用。因此，會陰按摩一般不會出現(xiàn)宮縮、（除非寶寶自己想出來和您見面了）、破膜（陰道流液）、感染等不良反應(yīng)，萬一出現(xiàn)上述情況及不適，請立即來院就診。

　　就診指南：博羅縣人民醫(yī)院公眾號→預(yù)約掛號→產(chǎn)科?？啤⑵胀óa(chǎn)科→醫(yī)生評估→助產(chǎn)士門診

　?。恐芤坏街苋丈衔?:00-12:00）

　　博羅縣人民醫(yī)院產(chǎn)科門診為您提供專業(yè)、優(yōu)質(zhì)會陰按摩服務(wù)，歡迎各位孕媽媽到院體驗！

　　供稿：產(chǎn)科 黎茜

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