科技的發(fā)展，使得電腦，手機(jī)等一系列高科技產(chǎn)品充斥著人的生活。這些產(chǎn)品在給人的生活帶來方便的同時，卻也給人的身體帶來了傷害。輻射無形中影響了人的兩性生活，輻射無形中使得人的心理受到潛移默化的影響。

　　輻射的危害有哪些？

　　1、輻射脫發(fā)

　　烏黑亮麗的頭發(fā)是所有人都希望擁有的，但是輻射卻是頭發(fā)的夢魘，它會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。所以，平日應(yīng)該多吃些水果蔬菜，盡量遠(yuǎn)離強(qiáng)輻射的地方。

　　2、荷爾蒙不正常

　　3、鈣離子激烈流失

　　4、癡呆癥的引發(fā)

　　5、異常妊娠異常生產(chǎn)

　　6、高血壓心臟病

　　7、電磁波過敏癥

　　8、細(xì)胞癌化促進(jìn)作用

　　所以，可見輻射對身體的危害有很多。因此，為了身體健康，為了幸福的人生，應(yīng)該遠(yuǎn)離具有強(qiáng)輻射的地方，做好保健的工作。

　　5個日常小妙招教你防輻射

　　妙招1：調(diào)節(jié)屏幕亮度

　　調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度。一般來說，屏幕的亮度越大，電磁的輻射也就越大，不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，所以屏幕亮度要適當(dāng)，可以調(diào)節(jié)成護(hù)理模式。

　　妙招2：注意保持皮膚清潔

　　由于細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變越大，導(dǎo)致面部肌膚變得越來越粗糙，還會常常長痘。

　　所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認(rèn)真涂抹潤膚乳滋潤肌膚。

　　妙招3：做好護(hù)膚隔離工作

　　用電腦前先做好護(hù)膚隔離，可以使用一些防輻射的護(hù)膚品，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

　　妙招4：隨時活動手腕

　　工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運(yùn)動摩擦致發(fā)熱，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指，這樣反復(fù)做10次，就能促進(jìn)手腕部位的血液循環(huán)，舒緩僵硬狀態(tài)，有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”。

　　此外，你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上，這樣雙掌相互運(yùn)動摩擦發(fā)熱時，檸檬精油的芳香就會散發(fā)出來，還有提神醒腦的功效。除了外在的皮膚保養(yǎng)外，內(nèi)在的一些食療方法防輻射也是很有效的。

　　妙招5：綠茶能喝也能洗臉

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射?？茖W(xué)家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

　　在結(jié)束了一天忙碌的工作之后，回到家應(yīng)該立即將臉部的污垢進(jìn)行清理，洗去靜電所吸附的灰塵顆粒。洗臉的時候建議在溫水中加入一點(diǎn)點(diǎn)綠茶，因為綠茶有抗氧化的作用，還可以加強(qiáng)肌膚對輻射的抵抗能力。

　　體質(zhì)養(yǎng)生的專家認(rèn)為，女人想有效防輻射，要多加使用科學(xué)防輻射技巧。

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