中醫(yī)推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，主要通過手法的按摩、揉捏、推拿等技術(shù)，以調(diào)和人體氣血、平衡陰陽，達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。但其推拿手法遠(yuǎn)不止12種，較為常用的有推法、拿法、按法、摩法、揉法、擦法、搓法、搖法、捻法、點法等。

1、推法：用手指或手掌著力于患者的某一部位，進行單方向的直線推動。該手法適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。

2、拿法：將大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿身體某一個部位或者穴位，一拿一放進行交替。這個手法適用于頸項、肩背和四肢，有開竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等功能。

3、按法：用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動。本法常與揉法配合使用，適用于全身各處的穴位，有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。

4、摩法：以手掌附著于人體的某一部位，在其上做環(huán)形移動撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者，具有緩急止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。

5、揉法：用手指、魚際、掌根以及手掌在身體中的某一個部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動。這種手法比較適合頭面、胸腹、四肢，它能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)等作用。

6、擦法：以掌根大魚際或小魚際著力，在病人較長的一段體表上做快速地來回摩擦。多配以推拿介質(zhì)，如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、化瘀散結(jié)、祛風(fēng)散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

7、搓法：以兩手掌夾住病人的肢體，相對用力作快速地搓揉，在搓動的過程中，作上下的往返移動。該法具有調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò)的作用，多用于四肢，常作為推拿的結(jié)束手法。

8、搖法：一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)（如肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），以該關(guān)節(jié)為支點，作肢體最大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動。具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用，多用于半身不遂、肢體麻木以及肩周炎等。

9、捻法：以拇指與食指、中指或食中指相對，捏住患者的手指或腳趾，做搓揉的動作。具有理筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)的功效，多用于半身不遂、頸椎病，以及指端麻木疼痛等癥。

10、點法：以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢，具有通經(jīng)絡(luò)、理筋骨、利關(guān)節(jié)的作用，常作為推拿的結(jié)束手法使用。

中醫(yī)推拿的手法種類繁多，且不同的手法和技巧可以組合使用，以達到更好的治療效果。此外，中醫(yī)推拿需要由專業(yè)的醫(yī)生或推拿師進行操作，以確保安全和有效。

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