重視孕期心理變化，維護(hù)媽媽和寶寶的身心健康-孕早期篇

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隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，心理健康越來(lái)越受到人們的重視，妊娠早期，胎兒作為一種異物，母體對(duì)胚胎的免疫排異反應(yīng)以及免疫耐受性需要一個(gè)調(diào)整過(guò)程，激素水平有著明顯的變化，容易引起孕婦的妊娠反應(yīng)。幾乎每一位孕婦在孕早期都會(huì)有不同程度的焦慮，一部分孕婦還對(duì)懷孕，分娩可能有不同程度的恐懼心理，尤其是初胎產(chǎn)婦。所以，維護(hù)好孕媽媽的心理健康對(duì)于孕婦的健康和寶寶的成長(zhǎng)都有著重要作用。

一、孕早期常見的心理特征

1、特別關(guān)注自己

在孕婦得知自己懷孕后，如果已經(jīng)做好充分的妊娠準(zhǔn)備的孕婦會(huì)感到非常的高興與滿意。而沒(méi)有做足充分準(zhǔn)備，意外懷孕的孕婦，首先會(huì)想到為什么會(huì)懷孕，真是不可思議。有些人可能會(huì)懊惱，有些人可能會(huì)后悔，但在與家人商議后，如果決定要迎接新生命的到來(lái)，就會(huì)好好對(duì)待這份上天賜予的禮物。

2、經(jīng)常反省自己

一方面孕婦可能會(huì)在懷孕期間回想與自己的母親之間的相處，發(fā)現(xiàn)自己母親的偉大，體會(huì)母親的辛苦，反省自己做得不好的地方。也有些孕婦開始回憶自己在懷孕前后有沒(méi)有做可能會(huì)傷害胎兒健康的事情，比如吃藥物或者吃一些不干凈的東西等等。會(huì)自責(zé)與擔(dān)心，這種擔(dān)心可能會(huì)演化為焦慮。

3、依賴性增加

在懷孕期間，孕婦普遍希望丈夫多給予自己一些關(guān)注。并對(duì)自己懷孕后所表示出的倦怠和與暴躁表示理解，希望丈夫能夠接受并喜歡自己懷孕后的身體變化。也希望丈夫能夠在生活中主動(dòng)的與他交流和討論，分享懷孕的快樂(lè)與辛苦。孕早期孕婦往往因?yàn)楹ε铝鳟a(chǎn)而表示出對(duì)性生活的無(wú)興趣，希望丈夫們能夠理解。

二、孕早期一些特殊的心理活動(dòng)

1、害怕流產(chǎn)

在孕早期，許多婦女有著陰道出血史，這往往會(huì)使孕婦非常的緊張，擔(dān)心流產(chǎn)或者胎兒畸形，而這種焦慮的情緒通過(guò)中樞神經(jīng)導(dǎo)致系統(tǒng)交感神經(jīng)的興奮性增高，使得子宮收縮，反而會(huì)容易引起流產(chǎn)。

如果之前有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷或者有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，他們會(huì)更加的害怕流產(chǎn)。在消極的自我暗示和心理作用下，情緒會(huì)更加緊張，在一定的條件下也可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、妊娠劇吐

孕早期嘔吐與孕婦身體的內(nèi)分泌變化有關(guān)，但是妊娠劇吐與心理因素也有著很大的關(guān)系，早孕反應(yīng)使得孕婦很難保持愉快，平靜的情緒。而面對(duì)新生命的到來(lái)，有可能會(huì)有著緊張，焦慮，煩躁等消極情緒，在這些消極情緒的作用下，可能會(huì)導(dǎo)致妊娠劇吐。

3、胎兒畸形

有些孕婦在末次月經(jīng)以后吃過(guò)一些藥物，雖然只吃過(guò)一粒藥或者是吃藥的時(shí)間并不致畸敏感期，而醫(yī)學(xué)專家也認(rèn)為藥物對(duì)胎兒的畸形影響性不是很大。但是孕婦自身可能會(huì)非常的焦慮，懷疑胎兒畸形，想要去做人工流產(chǎn)。甚至有些孕婦對(duì)于懷孕前幾個(gè)至半年以前用過(guò)的的藥都耿耿于懷，讓自己陷入苦惱之中。

4、計(jì)劃外妊娠

計(jì)劃外妊娠的夫婦，因?yàn)闆](méi)有計(jì)劃妊娠而增加許多煩惱。會(huì)從自身的角度去尋找不要孩子的理由。而對(duì)于雙方均屬于最佳生育年齡的夫婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)克服許多不適應(yīng)的心理。如果決定要留下這個(gè)孩子，就應(yīng)該調(diào)整雙方的心情，盡快調(diào)整到一個(gè)當(dāng)父母的心態(tài)。

孕期的心理變化對(duì)于孕媽媽的身心健康和胎兒的健康發(fā)育都有著重要的影響。在孕早期，孕媽媽的情緒上可能會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，家人朋友請(qǐng)一定幫助她們及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

如果覺得今天的內(nèi)容不錯(cuò)，不妨點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧！

下期待續(xù)：

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