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科學(xué)減肥，享“瘦”一生——校醫(yī)院舉辦健康知識(shí)講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 21:26

肥胖不僅僅是外形上的改變，還是慢病中的一種，有關(guān)資料顯示，我國(guó)成人超重比率已逾50%，給個(gè)人健康和國(guó)家醫(yī)療系統(tǒng)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。在“世界防治肥胖日”到來之際，為提高我校大學(xué)生對(duì)肥胖問題的認(rèn)識(shí)，推廣科學(xué)的生活方式，增強(qiáng)健康觀念。5月28日晚，在英才校區(qū)W109，校醫(yī)院攜手物流與電商學(xué)院舉辦了一場(chǎng)主題為“科學(xué)減肥享‘瘦 ’一生”的健康知識(shí)講座，我校100多名師生參加了講座聆聽。

講座中，校醫(yī)院醫(yī)師易華以女明星賈玲的減重歷程為切入話題，以詳實(shí)的數(shù)據(jù)分析介紹了我國(guó)人口肥胖現(xiàn)狀，圍繞“為什么一個(gè)月瘦4斤比較合理““純饑餓法減肥的后果”“脂肪的作用”以及“減肥餐不等于挨餓”等主題進(jìn)行闡述，她用深入淺出的語言，生動(dòng)有趣的案例進(jìn)行了肥胖的定義及危害、脂肪的作用、正確的體重管理理念等健康知識(shí)分享。講座現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了互動(dòng)答題環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更直觀地理解如何在日常生活中實(shí)踐健康理念做到科學(xué)減重，從而引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的飲食觀念和生活方式，助力健康成長(zhǎng)。

講座結(jié)束后，不少同學(xué)還留下向易華老師咨詢個(gè)人問題，大家紛紛表示此次講座針對(duì)性、指導(dǎo)性強(qiáng)，非常及時(shí)和接地氣，學(xué)到了非常實(shí)用的知識(shí)。未來，校醫(yī)院將繼續(xù)承擔(dān)起健康教育和引導(dǎo)師生的責(zé)任，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高健康意識(shí)，提升健康素養(yǎng)，為我校大學(xué)生健康成長(zhǎng)成材保駕護(hù)航。（楊奇奇文/圖）