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膠原蛋白是人體真皮的主要纖維成分，對于保持皮膚的彈性有重要的作用。一般隨著年齡增加、皮膚老化，膠原蛋白就會流失。要想補充膠原蛋白，首先是可以通過食物補充，比如多吃豬蹄、雞爪、魚皮、燕窩等，都能補充膠原蛋白。其次可以使用局部外用的膠原蛋白的面膜補充，再有就是采取注射方式，通過自體和異體的膠原蛋白注射填充，將膠原蛋白直接注入真皮組織當中，達到補充膠原蛋白的目的。當然平時按摩、刺激皮膚或者使用點陣激光等，也可以刺激局部皮膚當中膠原蛋白增生和重塑，達到補充膠原蛋白的目的。

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網址: 怎么補膠原蛋白 http://www.u1s5d6.cn/newsview194883.html