怎么補(bǔ)膠原蛋白
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 22:02

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膠原蛋白是人體真皮的主要纖維成分,對(duì)于保持皮膚的彈性有重要的作用。一般隨著年齡增加、皮膚老化,膠原蛋白就會(huì)流失。要想補(bǔ)充膠原蛋白,首先是可以通過(guò)食物補(bǔ)充,比如多吃豬蹄、雞爪、魚(yú)皮、燕窩等,都能補(bǔ)充膠原蛋白。其次可以使用局部外用的膠原蛋白的面膜補(bǔ)充,再有就是采取注射方式,通過(guò)自體和異體的膠原蛋白注射填充,將膠原蛋白直接注入真皮組織當(dāng)中,達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白的目的。當(dāng)然平時(shí)按摩、刺激皮膚或者使用點(diǎn)陣激光等,也可以刺激局部皮膚當(dāng)中膠原蛋白增生和重塑,達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白的目的。
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