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6/7月齡寶寶輔食泥添加攻略·附詳細(xì)教程

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 00:14

6/7月齡寶寶輔食泥添加攻略·附詳細(xì)教程
今天分享幾款7月齡寶寶的輔食泥混合添加，合理搭配·營(yíng)養(yǎng)均衡，新手媽媽也能輕松搞定
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?輔食添加：
?六月齡寶寶的第①口輔食要選擇高鐵米粉.初嘗試一周純米粉、水和米粉比例為1：10（比如：5克米粉：50毫升水）、然后再添加蔬菜泥、從單一逐漸過(guò)渡到多樣添加
?輔食形狀：由水滴狀慢慢過(guò)渡到稀糊狀、再酸奶狀至黏稠狀
?每新添加食材需連吃三天排敏、無(wú)過(guò)敏癥狀再搭配其它新食物、添加量不可超過(guò)攪拌好米粉量一半
?7月后則可添加肉泥、魚泥等
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?營(yíng)養(yǎng)輔食泥搭配
雞肉香菇西藍(lán)花泥
食材：雞肉、香菇、西藍(lán)花、米粉、核桃油
豬肉蓮藕菠菜泥
食材：豬肉、香菇、西藍(lán)花、米粉、核桃油
南瓜胡蘿卜泥
食材：南瓜、胡蘿卜、米粉、核桃油
紫薯山藥南瓜泥
食材：紫薯、山藥、南瓜、米粉、核桃油
牛肉芹菜西紅柿泥
食材：牛肉、芹菜、西紅柿、米粉、核桃油
玉米蓮藕泥
食材：玉米、蓮藕、米粉、核桃油
胡蘿卜玉米油菜泥
食材：胡蘿卜、玉米、油麥菜、米粉、核桃油
土豆山藥西紅柿泥
食材：土豆、山藥、西紅柿、米粉、核桃油
紅棗山藥泥
食材：紅棗、山藥、米粉、核桃油
?詳細(xì)教程請(qǐng)看上方圖
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米粉我用的是爺爺?shù)霓r(nóng)場(chǎng)米粉，富含5.8mg的鐵，還是二價(jià)鐵搭配維生素C，罐裝方便存儲(chǔ)，不擔(dān)心回潮，有機(jī)大米，沖泡也方便，口感也細(xì)膩，很適合作為寶寶的第①口輔食！我家寶寶挺愛(ài)吃的！沖泡好的米粉可以滴幾滴爺爺?shù)霓r(nóng)場(chǎng)核桃油，它采用低溫冷榨的工藝，多不飽和脂肪酸高達(dá)75.4%，味道清淡，還有一股核桃的清香，還有伸縮油嘴，使用起來(lái)很方便~
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