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寶媽必看??最全寶寶輔食泥添加順序｜附做

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 14:44

寶媽必看??最全寶寶輔食泥添加順序｜附做
寶寶6月齡左右，就可以開(kāi)始添加輔食了！
今天整理24種輔食泥，有根筋泥、菜泥、肉泥的詳細(xì)做法和保存方法！寶寶初期添加輔食順序表，幫助新手媽媽解決初期添加輔食的煩惱！
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?輔食泥添加順序
寶寶吃了一個(gè)星期的高鐵米粉后就可以添加輔食泥啦～剛開(kāi)始從根筋泥開(kāi)始，吃3-4種根筋泥后，然后再添加蔬菜泥，輔食2周后添加水果泥！肉泥添加在7M+！

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?每添加一種食物，少量添加（比如第一天1-2勺，第2天2-3勺，逐漸添加），3天排敏期，食材都添加到米粉里滴入核桃油攪拌！水果泥單獨(dú)吃！

?寶寶在6個(gè)月大可以添加以下果蔬
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根筋類蔬菜：胡蘿卜、土豆、山藥、南瓜、紅薯、紫薯等
葉子類蔬菜：西蘭花、菠菜、生菜、包菜等
水果類：蘋(píng)果、香蕉、牛油果、雪梨等
?寶寶在7個(gè)月大可以添加以下果熟
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蔬菜類: 玉米、黃瓜、番茄、香菇等
肉類：雞肉、豬肉、鱈魚(yú)、牛肉、豬肝等
水果類：藍(lán)莓、葡萄、車?yán)遄?、橙子?br> ??7-8個(gè)月可以添加蛋黃，從1/8蛋黃開(kāi)始嘗試，全蛋黃接受后，9-10月齡嘗試蛋清，敏寶一歲后再嘗試！
??鮮蝦泥建議8個(gè)月后再嘗試！

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?關(guān)于水果泥：
用刮泥勺直接吃或者打成泥單獨(dú)吃，我一般會(huì)安排在午睡后！
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?關(guān)于如何米粉沖泡：
初次添加：米粉2.5g克?水40毫升
5-6月齡: 米粉5克?水50毫升
6-7月齡: 米粉15g?水105毫升（每日1-2次）
8月齡: 米粉20g?水100毫升（每日2次）
具體根據(jù)寶寶飯量來(lái)定，不夠可以加量，吃完米糊喝點(diǎn)水
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?我的輔食時(shí)間安排在10-11點(diǎn)，兩奶之間，把握寶寶有點(diǎn)餓又不是很餓的狀態(tài)才能順利喂食
?添加輔食后每天仍需保證600-800毫升的奶量

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?輔食泥如何保存？
蔬菜類建議現(xiàn)做現(xiàn)吃，上班族的寶媽可以多做的泥放入輔食盒冷凍，3-4小時(shí)取出放入密封袋保存，?冷凍保存3天～肉類冷凍?保存一個(gè)星期！

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?輔食泥如何解凍
每次取一次量、隔水加熱或者蒸10分鐘即可，中間攪拌一次使其受熱均勻加熱后立即食用
??吃不完就丟掉哦，不可反復(fù)加熱
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圖4-圖8是我寶寶吃輔食泥的順序表大家可以參考哦！根筋類吃3-4種后就可以選擇蔬菜泥哦
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感謝的分享！
整理的資料希望對(duì)你們有用，有問(wèn)題可以評(píng)論區(qū)留言哦！