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寶媽必看??最全寶寶輔食泥添加順序|附做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 14:44

寶媽必看??最全寶寶輔食泥添加順序|附做
寶寶6月齡左右,就可以開始添加輔食了!
今天整理24種輔食泥,有根筋泥、菜泥、肉泥的詳細(xì)做法和保存方法!寶寶初期添加輔食順序表,幫助新手媽媽解決初期添加輔食的煩惱!
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?輔食泥添加順序
寶寶吃了一個星期的高鐵米粉后就可以添加輔食泥啦~剛開始從根筋泥開始,吃3-4種根筋泥后,然后再添加蔬菜泥,輔食2周后添加水果泥!肉泥添加在7M+!

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?每添加一種食物,少量添加(比如第一天1-2勺,第2天2-3勺,逐漸添加),3天排敏期,食材都添加到米粉里滴入核桃油攪拌!水果泥單獨(dú)吃!

?寶寶在6個月大可以添加以下果蔬
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根筋類蔬菜:胡蘿卜、土豆、山藥、南瓜、紅薯、紫薯等
葉子類蔬菜:西蘭花、菠菜、生菜、包菜等
水果類:蘋果、香蕉、牛油果、雪梨等
?寶寶在7個月大可以添加以下果熟
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蔬菜類: 玉米、黃瓜、番茄、香菇等
肉類:雞肉、豬肉、鱈魚、牛肉、豬肝等
水果類:藍(lán)莓、葡萄、車?yán)遄?、橙子?br> ??7-8個月可以添加蛋黃,從1/8蛋黃開始嘗試,全蛋黃接受后,9-10月齡嘗試蛋清,敏寶一歲后再嘗試!
??鮮蝦泥建議8個月后再嘗試!

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?關(guān)于水果泥:
用刮泥勺直接吃或者打成泥單獨(dú)吃,我一般會安排在午睡后!
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?關(guān)于如何米粉沖泡:
初次添加:米粉2.5g克?水40毫升
5-6月齡: 米粉5克?水50毫升
6-7月齡: 米粉15g?水105毫升(每日1-2次)
8月齡: 米粉20g?水100毫升(每日2次)
具體根據(jù)寶寶飯量來定,不夠可以加量,吃完米糊喝點水
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?我的輔食時間安排在10-11點,兩奶之間,把握寶寶有點餓又不是很餓的狀態(tài)才能順利喂食
?添加輔食后每天仍需保證600-800毫升的奶量

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?輔食泥如何保存?
蔬菜類建議現(xiàn)做現(xiàn)吃,上班族的寶媽可以多做的泥放入輔食盒冷凍,3-4小時取出放入密封袋保存,?冷凍保存3天~肉類冷凍?保存一個星期!

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?輔食泥如何解凍
每次取一次量、隔水加熱或者蒸10分鐘即可,中間攪拌一次使其受熱均勻加熱后立即食用
??吃不完就丟掉哦,不可反復(fù)加熱
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圖4-圖8是我寶寶吃輔食泥的順序表大家可以參考哦!根筋類吃3-4種后就可以選擇蔬菜泥哦
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感謝的分享!
整理的資料希望對你們有用,有問題可以評論區(qū)留言哦!

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