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醫(yī)生，我減肥變得很瘦之后心理變

會員96307013女20歲已回復

醫(yī)生，我減肥變得很瘦之后心理變態(tài)了，怕胖怕的要死，什么都能和胖扯上關系，甚至覺得如果自己撒了慌也會遭報應，這個報應就是長胖，每天過的特別累，怕胖，不想和別人一起吃飯，又不敢不吃飯，糾結的很，快瘋了，怎么辦？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

榮美香主治醫(yī)師天津市兒童醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：兒科常見疾病的診治，由擅小兒分泌科方面疾病治療。

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您好，首先建議心態(tài)弄好，胖也可以可愛，建議控制飲食，增加運動

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屠國富醫(yī)師定西市第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級乙等

擅長：滴蟲陰道炎,宮頸糜爛,痛經(jīng)

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指導意見：你好，如果你心里實在憋悶，建議你可咨詢一下心理醫(yī)師，做一個心理疏導。建議平時還是多鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，通過積極健康的方式來保持身材。

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減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部等。具體內容如下：
減肥是指患者通過控制飲食、適當鍛煉、中醫(yī)理療等方式來消耗自身脂肪，進而達到瘦身的效果。通常減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后達到全身減肥的目的。
需要注意的是，如果患者通過中醫(yī)理療來減肥，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免出現(xiàn)異常情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

瘦瘦貼一般能減肥，具體效果存在個人差異，而且不建議用瘦瘦貼減肥。
瘦瘦貼通常含有中藥成分，貼在肚臍部位后可以燃燒體內的脂肪，從而達到減肥瘦身的效果。每個人的體質不同，因此具體效果存在個人差異。需注意，瘦瘦貼可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹瀉、食欲差等胃腸道反應，因此不建議使用瘦瘦貼進行減肥。
通常可以通過飲食控制、運動鍛煉等方式減肥，還可以選擇通過針灸抑制食欲，促進代謝，從而幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通過中藥瘦瘦包減肥都會有一定的作用的，如果是純中藥是不會有其他危害，不用過于擔心，但是一定要在指導下使用，平常還要多點運動配合做下中醫(yī)的針灸埋線療法。平時還要注意合理的飲食。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

多囊卵巢綜合征患者需要將體重減到正常范圍，只要是符合自身身高的體重標準，沒有明顯的肥胖癥狀就可以，多囊卵巢綜合征的發(fā)生，與女性身體的肥胖具有關聯(lián)性，存在肥胖的女性，比較容易出現(xiàn)胰島素抵抗，對體內的代謝產(chǎn)生明顯影響，引起體內的雄性激素異常。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

跑步減肥這項運動，通常都是均勻的減肥，因為跑步不僅僅是像仰臥起坐一樣的，只瘦腹部的一項運動，跑步的時候，人的手臂腿，腰腹都會使勁，而且動作的幅度都不小，所以跑步減肥最終的效果是身材勻稱的。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥可以瘦胸，因為減肥可以減少體內脂肪的總量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在減肥的過程中，隨著體內脂肪的消失，乳房的脂肪量也會逐漸消失。這樣可以起到瘦胸的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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