民間有句順口溜，概括了周歲以內(nèi)的寶寶不同階段的發(fā)育情況：

　　一聽、二看、三抬頭，四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、十立周會走。

　　寶寶出生第一年，長勢最快，幾乎每個月，都會給爸媽帶來驚喜！感慨：那個出生時全身軟乎乎，只會吃和睡的小baby，轉(zhuǎn)眼長成一個肉嘟嘟，聰明靈活又乖巧的萌娃娃！

　　莞媽第一個寶寶，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，帶娃路上充滿了挑戰(zhàn)與考驗(yàn)。每一天伴隨著孩子哭聲手忙腳亂，在磕磕絆絆中，不知不覺度過了孩子關(guān)鍵的第一年！

　　回想自己帶娃的過程，有蠻多遺憾，也深感愧疚！若有機(jī)會重來，我一定好好學(xué)習(xí)育兒知識，把孩子照顧得更周到，給予他更優(yōu)質(zhì)的愛，不再錯過他成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

　　可惜時光不能倒流，孩子的成長只有一次。寶寶出生第一年，是人生當(dāng)中最重要的階段。因?yàn)殚L勢迅猛、發(fā)育過快，難免會出現(xiàn)一些問題，所以需要格外精心護(hù)理。

　　那么寶寶出生的第一年，都會經(jīng)歷哪些重要的成長節(jié)點(diǎn)，具體標(biāo)準(zhǔn)如何。家長可以對照評估，看看自家娃是否達(dá)標(biāo)。

三月抬頭

　　寶寶出生第一個月，就能稍稍抬頭，只是幅度小、持續(xù)時間短。第二個月，寶寶俯臥能抬頭45度，可堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒到十幾秒。此時把他豎抱起來，頭能稍挺起，可隨視線轉(zhuǎn)動大約90度。

　　第三個月，寶寶抬頭熟練，俯臥能把頭抬高90度，能配合倆胳膊把胸脯支起，做抬頭挺胸的動作。而且寶寶抬頭持續(xù)時間較長，抬頭穩(wěn)定，能隨視線轉(zhuǎn)頭180度。

　　【育兒貼士】

　　◆身體條件成熟，寶寶自然能抬頭。想加快這個進(jìn)度，那么可以從寶寶1-2周的時候開始練習(xí)俯趴。每天早晚兩次，每次時間應(yīng)根據(jù)寶寶的接受程度，1-5分鐘即可。

　　◆寶寶3月抬頭，4月抬穩(wěn)頭。如果4個月仍不能以俯臥姿勢抬頭，則可能是異常的表現(xiàn)，最好去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。

四月翻身

　　寶寶學(xué)翻身，一般先由俯臥翻為仰臥姿勢，再由仰臥翻為俯臥姿勢。多數(shù)寶寶在3-4個月，就能自己蹬腳從俯姿翻成仰姿，但通常要到5-6個月，才能掌握從仰姿翻為俯姿的技巧。

　　【育兒貼士】

　　寶寶翻身太晚，很可能是以下幾種原因所致：

　?、?寶寶體弱，像早產(chǎn)兒、低體重兒、缺鈣等。翻身需要大力氣，寶寶肌肉骨骼無力，就沒法順利完成這一動作。

　　② 過于肥胖，很多家庭喜歡養(yǎng)“大胖娃娃”，因體重超標(biāo)，身體不堪重負(fù)，寶寶也很難翻身。

　?、?衣服束縛，冬天寶寶穿得比較厚，層層疊疊，限制了活動能力，想翻身也翻不了。

　?、?心理障礙，寶寶對翻身有過不愉快的經(jīng)歷，對這一運(yùn)動沒有興趣和積極性。

　　⑤ 發(fā)育遲緩，大腦發(fā)育遲緩會影響寶寶各方面能力發(fā)展，尤其是大運(yùn)動能力。

　　當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)寶寶有翻身的跡象時，要積極地引導(dǎo)，如果太晚（6個月）還不會翻身，應(yīng)逐一排查以上原因，否則就該前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢測。

六月坐立

　　寶寶6個月左右，脊、背、腰部等肌肉和骨骼發(fā)育得更強(qiáng)壯，從翻身到坐起的動作也漸漸水到渠成。此時寶寶還坐不穩(wěn)，需要靠著東西坐，身體前傾，需要兩手輔助支撐。

　　7個月，寶寶坐著時腰背能挺直并主動抬頭，能自由活動，身體不搖晃。8個月，寶寶不需要任何支撐也能持久坐穩(wěn)，身體活動自如，還能伸手夠身邊的玩具。

　　【育兒貼士】

　　◆寶寶6個月可做拉坐練習(xí)，即仰臥時，握著寶寶的手，緩緩將其拉起成坐位；7個月可以訓(xùn)練扶坐，即讓寶寶握住你的大拇指，另一手扶寶寶的頭帶他坐起來；8個月可嘗試扶物站起和坐下。

　　◆訓(xùn)練寶寶坐立最佳的辦法，是多引導(dǎo)寶寶。比如將他喜歡的玩具掛在稍高的位置，鼓勵寶寶努力去抓取，這樣他很快便能坐起來。

八月爬行

　　寶寶大概7個月時就能趴著向后倒退；8個月可以肚子貼著地面匍匐爬行；9個月能身體離開地面，用四肢撐地、跪著爬行，而且能爬得很快，還能隨意控制方向。

　　剛開始爬行，寶寶可能只是扭動身軀、亂蹬四肢，原地打轉(zhuǎn)或像蟲子一樣蠕動，讓人忍俊不禁。這是因?yàn)閷殞毸闹α?、身體協(xié)調(diào)性不足，也沒有方向感，所以看起來姿勢怪異。

　　【育兒貼士】

　　◆剛學(xué)爬行的寶寶身體協(xié)調(diào)性不好，會出現(xiàn)一些奇怪的爬行姿勢，家長不必見怪。但如果寶寶一直用錯誤的姿勢爬行，或有明顯的肌力不均時，除了正確引導(dǎo)，還需做進(jìn)一步檢查。

　　◆寶寶爬行好處多，比如提高身體協(xié)調(diào)性和平衡感，開發(fā)智力，促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)育，讓寶寶消化快、吃得香、睡得好等。所以無論如何要讓寶寶在適齡階段多爬行，別錯過最好的學(xué)習(xí)機(jī)會。

十月站立

　　寶寶9個月左右能扶著東西站起來，而后能顫顫巍巍地站一會兒。在這之后，寶寶還要學(xué)會從坐位變成站位，再從站位變成坐位。

　　寶寶能站穩(wěn)，說明他四肢和腰部肌肉和力量已經(jīng)為學(xué)步做好準(zhǔn)備啦。寶寶站起來，視野變得開闊，盡管搖搖欲墜、經(jīng)常跌倒，但新奇的體驗(yàn)會讓他一次次努力地站起來！

　　【育兒貼士】

　　◆過早站立對寶寶腿部發(fā)育有影響，容易長成O型腿，特別是在缺維生素D或缺鈣的時候。所以注意避免讓寶寶太早站立或站得太久。

　　◆寶寶站起來后隨時可能邁出第1步，所以要留意活動范圍內(nèi)是否存在不安全因素。另外不建議使用學(xué)步車，容易導(dǎo)致下肢骨骼畸形，孩子無法直接體驗(yàn)學(xué)習(xí)和探索的過程，再者“翻車事故”也屢見不鮮了。

周歲行走

　　寶寶從站到走僅一小步，但成長意義卻是一大步！邁步成功，意味著寶寶身體發(fā)育成熟，已經(jīng)擁有極好的平衡能力。

　　學(xué)步除了與身體條件，還與寶寶性格有關(guān)。比如活潑、好動、外向的孩子會走得相對早一些。而內(nèi)向、膽怯和嬌弱的孩子則會晚一些，心理因素使得他們遲遲不敢踏出第一步。

　　【育兒貼士】

　　◆如條件允許，建議寶寶學(xué)步時，可以讓他光著腳丫多練習(xí)。足底與地面的摩擦和刺激，能促進(jìn)寶寶足底神經(jīng)發(fā)育，增強(qiáng)腳上肌肉和韌帶力量，更早形成足弓，走得更穩(wěn)當(dāng)。

　　◆在獨(dú)自邁步前，家長可以扶著寶寶腋下練習(xí)，讓其感受步行的感觸和節(jié)奏。用不了多久，他就能自己走啦。若寶寶15個月仍不會走路，建議去檢查一下是否神經(jīng)或運(yùn)動系統(tǒng)異常。

結(jié)語

　　以上就是寶寶1歲以內(nèi)發(fā)育的6個里程碑。成長并非一蹴而就，個體也存在很大差異，所以即便寶寶“超前”或“滯后”，家長也不需太擔(dān)心，或許寶寶只是長得快，或平時鍛煉不夠而已。不管怎么樣，日常多多練習(xí)，總歸是有益的！

關(guān)注健康管理師/家庭教育指導(dǎo)師@莞家媽媽，一起科學(xué)育兒，智慧養(yǎng)娃！

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