核心提示： 　　據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信號(hào)。還有許多信號(hào)可以揭示我們潛藏的健康問(wèn)題。以下是表明你可能存在重大健康隱患的11個(gè)微妙信號(hào)?！　? 健康信號(hào)：按壓指甲后會(huì)

　　6.健康信號(hào)：指甲顏色變淡，甲床發(fā)青

　　潛藏問(wèn)題：甲床發(fā)青，指甲發(fā)黃可能意味著你患了糖尿病，這種疾病削弱了到達(dá)指端的血流。約翰斯頓博士說(shuō)：“任何女性都有可能高血糖，但是她們通常不會(huì)注意到其他糖尿病癥狀?！?/p>

　　解決之道：下一步你要做的，是查看你空腹時(shí)的血糖水平是否已經(jīng)達(dá)到126或者更高。減肥通?？墒惯@些人重新恢復(fù)健康狀態(tài)，并可以減少服藥量。要想保持較低的血糖水平，每天要堅(jiān)持低脂肪飲食，而且纖維素的攝入量至少是25克。約翰斯頓表示，每周至少要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)150分鐘。

　　7.健康信號(hào)：不興奮時(shí)臉頰依舊發(fā)紅

　　潛藏問(wèn)題：臉頰經(jīng)常有類似曬斑的紅塊，是患有紅斑痤瘡的第一跡象，紅斑痤瘡是皮膚對(duì)塵螨過(guò)敏引起的普通皮膚紊亂。

　　解決之道：要想清除這些紅斑，你就要按指定配方涂抹抗過(guò)敏或者抗菌素霜，避免受到咖啡因和陽(yáng)光照射刺激。

　　8.健康信號(hào)：手指甲和腳趾甲發(fā)青

　　如果外面非常寒冷或者你很緊張，發(fā)青的手指甲和腳趾甲將意味著你患有雷諾病

　　潛藏問(wèn)題：如果外面非常寒冷或者你很緊張，發(fā)青的手指甲和腳趾甲將意味著你患有雷諾病(Raynaud’s disease)，這是一種由肢端血管收縮引起的疾病，寒冷和緊張常為發(fā)作誘因。該病削減了流向這些部位的血流，導(dǎo)致皮膚發(fā)青，感覺(jué)手足發(fā)涼。

　　解決之道：醫(yī)生根據(jù)一些典型癥狀就能診斷出你是否患有這種疾病。約翰斯頓表示，如果的確是雷諾病，保暖是最好的解決辦法。夏天最好要把空調(diào)關(guān)小一些，取冷凍雞肉時(shí)要戴上手套，喝冷飲時(shí)要用絕緣玻璃杯。另外還要保持身體循環(huán)健康，不抽煙，不喝咖啡，因?yàn)檫@兩種東西都能使血管變細(xì);不要服用解充血藥等可導(dǎo)致血管收縮的藥物;經(jīng)常進(jìn)行鍛煉。

　　9.健康信號(hào)：黑眼圈

　　潛藏問(wèn)題：如果不是昨晚瘋玩到凌晨，那黑眼圈可能暗示你的過(guò)敏癥發(fā)作了。過(guò)敏原會(huì)讓鼻竇紅腫，壓縮周圍的血管，引起血液在眼下郁積。德里克博士說(shuō)：“我們把這種黑眼圈叫做變態(tài)反應(yīng)性著色?！?/p>

　　解決之道：你可以嘗試服用抗組胺劑。如果黑眼圈還未消下去，那就要求助抗炎乳膏皮樂(lè)得了。

　　10.健康信號(hào)：私處毛發(fā)“瘋長(zhǎng)”

　　潛藏問(wèn)題：如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，且從三角形越長(zhǎng)越像正方形，這說(shuō)明你可能得了多囊性卵巢綜合癥。多囊性卵巢綜合癥是由雄性激素過(guò)多引起的，可刺激體毛生長(zhǎng)，擾亂排卵。美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院教授凱瑟琳?約翰斯頓(Katherine Johnston)博士說(shuō)：“一些多囊性卵巢綜合癥女患者一開始并未意識(shí)到任何問(wèn)題，直到她們遲遲懷不上小寶寶，才開始重視起來(lái)。”

　　解決之道：多囊性卵巢綜合癥會(huì)令胰島素水平升高，最終導(dǎo)致糖尿病和心臟病，因此，一定要及時(shí)就診檢查激素水平。約翰斯頓博士說(shuō)：“我可能會(huì)給患者開一種治療糖尿病的藥物，這有助于降低胰島素水平，進(jìn)而平衡性激素，恢復(fù)正常的排卵功能和生育能力。

　　11.另外3個(gè)應(yīng)注意的健康信號(hào)

　　----如果你的胸部皮膚看起來(lái)粗糙、有麻點(diǎn)、發(fā)紅、瘀傷或者腫脹，或者如果你的胸部發(fā)癢或者發(fā)熱，你可能患有炎性乳腺癌。這是一種無(wú)腫塊而發(fā)病快的乳腺癌。你最好立刻去看醫(yī)生。

　　----檢查你的嘴和舌頭是否有白斑或者紅斑。如果有，那可能是口腔潰瘍和比薩燙傷，但是如果斑在2周后還未消失，那可能是口腔癌。應(yīng)該盡快去找牙醫(yī)做活檢。

　　----皮膚癌可能會(huì)顯現(xiàn)在一些意想不到的地方：它可能會(huì)以黑色垂直條紋狀出現(xiàn)在手指甲上，或者在太陽(yáng)曬不到的地方出現(xiàn)斑點(diǎn)。仔細(xì)檢查一下你的身體，必要的話使用一把手鏡。如果看到了一些奇怪的東西，那就要馬上給醫(yī)生打電話了。

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