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糖尿病飲食忌諱

孫蘇欣內(nèi)分泌科主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55咨詢

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糖尿病飲食的忌諱：
第一，忌諱高糖和高油膩的食物；
第二，忌諱不限量地食用各種食物；
第三，忌諱精制的碳水化合物食物；
一般糖尿病的飲食要忌諱以上幾點(diǎn)，同時(shí)糖尿病病人飲食后需要運(yùn)動(dòng)，但忌諱飲食后立即運(yùn)動(dòng)，這樣會影響糖尿病病人脆弱的胃腸功能。建議糖尿病病人吃粗加工的粗糧以及雜糧，和精加工的碳水化合物，例如精制的大米、白面混合做成主食，但量還要有所控制，每餐吃到七分飽留三分餓，這樣就可以減輕胰島的負(fù)擔(dān)。還要盡可能忌諱去吃油膩、油炸的食物，尤其是點(diǎn)心店里的糕點(diǎn)、面包，含精制的碳水化合物的食物，并且含有很高的脂肪和反式脂肪酸等，對人體有害的成分。糖尿病病人盡可能吃粗糧、雜糧、蔬菜，這種食物升糖能力低，而且大量的膳食纖維刺激腸蠕動(dòng)，可以防止腸道的便秘。膳食纖維有吸水性的特點(diǎn)，使體積膨脹，容易讓患者有飽脹感，不至于覺得沒吃飽，而吃過多的食物影響血糖。

2023-03-22瀏覽45293次

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樊琳琳副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院三甲糖尿病飲食忌諱臨床上糖尿病患者飲食需要注意多樣化，同時(shí)需要嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入。在飲食治療過程中需要注意以下幾點(diǎn)： 1、避免進(jìn)食高碳水化合物的主食，避免進(jìn)食粥類，比如小米粥、大米粥、八寶粥、黑芝麻糊、燕麥片等含碳水化物高的主食。 2、避免進(jìn)食高熱量、高油脂的食物，糖尿病患者容易合并血脂代謝異常、動(dòng)脈粥樣硬化。飲食需要避免進(jìn)食油炸食品、高膽固醇食物，比如油條、油餅、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚。 3、建議飲食定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 4、避免飲食控制過于嚴(yán)格，如果飲食控制過于嚴(yán)格，食物過于單一，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的相關(guān)疾病。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37甲狀腺切除后飲食忌諱"甲狀腺切除術(shù)后飲食上沒有絕對的禁忌，甲狀腺如果有腫瘤或者是巨大的甲狀腺結(jié)節(jié)，甚至使用藥物或是同位素治療不好的甲亢，可能會采取甲狀腺切除手術(shù)。n甲狀腺切除手術(shù)以后有可能會引起甲狀腺工作的異常，也就是不能合成身體足夠需要的甲狀腺激素。甲減的情況經(jīng)常存在，最重要的是在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查甲狀腺激素的水平，根據(jù)情況來使用左甲狀腺激素替代治療。由于甲狀腺功能減退手術(shù)引起代謝減慢，還有交感神經(jīng)興奮降低，血脂可能出現(xiàn)異常，血脂增高有可能帶來動(dòng)脈硬化。n因此，甲減的患者在飲食上一定要記住少油、少鹽、少糖，但是主食可以粗細(xì)搭配，沒有絕對的禁忌，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶都可以適量吃。甲狀腺切除術(shù)后最關(guān)鍵的就是定期復(fù)查，合理地使用左甲狀腺素鈉。在吃左甲狀腺素鈉的時(shí)候，一定要跟其他的飲食間隔半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以上。手術(shù)切除了甲狀腺在飲食上沒有絕對的禁忌，應(yīng)該健康合理的飲食。"孫明強(qiáng)主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲濕疹飲食忌諱是什么"濕疹主要是因?yàn)檫^敏和刺激共同導(dǎo)致的。對于這種情況，一般需要忌口的主要就是能夠加重刺激和過敏的食物，比如在產(chǎn)生濕疹以后最好不要吃辣椒，不要喝酒，少吃海鮮，不要吃芒果和菠蘿，因?yàn)檫@些食物相對來說都有一定的致敏性。雞蛋、牛奶也不要吃，因?yàn)楫惙N蛋白引起過敏的幾率也比較大?？梢远喑院芯S生素C的新鮮水果和蔬菜，因?yàn)樗卟酥写罅康木S生素C有助于抑制過敏反應(yīng)。通過飲食調(diào)解作為輔助性的治療，肯定會有一定療效。"張振寰主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1甲狀腺切除后飲食忌諱甲狀腺切除手術(shù)后患者飲食沒有過多禁忌，主要注意避免進(jìn)食刺激性食物，如辛辣、油膩或者容易造成過敏的食物，以及避免吸煙、飲酒。臨床上需要做甲狀腺切除手術(shù)的情況有以下方面：1、甲狀腺良性結(jié)節(jié)：結(jié)節(jié)較大，壓迫器官，影響呼吸；2、甲狀腺腫瘤：如甲狀腺癌、高功能腺瘤。于姍主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲糖尿病的飲食有哪些"糖尿病的飲食治療，是糖尿病一種基礎(chǔ)的治療方式。首先要根據(jù)患者的年齡、體重，以及身高。查詢理想體重是多少，制定不同的攝入熱量的方案，根據(jù)總熱量平均分配到三餐當(dāng)中，至于吃哪些東西，一般情況下主要包括三大類，一是碳水化合物，也就是所說的主食。再就是青菜之類的東西，綠色的青菜都可以，還有就是蛋白質(zhì)類的，蛋白質(zhì)類的應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，不能吃肥肉，可以吃點(diǎn)瘦肉或者是去皮的雞肉或者魚肉，都是可以的。"代喆主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55糖尿病飲食應(yīng)該注意什么"對于糖尿病人來講，食物的選擇很重要。有一個(gè)大的選擇原則，要吃低碳水化合物，還有高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。在低碳水化合物當(dāng)中有些講究，就是既要考慮到食物本身的含糖量，又需要考慮到升糖指數(shù)的問題。因此，推薦患者吃升糖指數(shù)比較低，100克單位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。n患者可以試用粗糧代替精糧，升糖指數(shù)會降低。另外，患者可以多攝入青菜和菌菇類食物，這些食物的熱量和升糖指數(shù)也偏低。在水果選擇上，需要選擇低升糖指數(shù)的水果，包括平常容易見到的蘋果、梨、橙子、還有草莓、藍(lán)莓這些食物，升糖指數(shù)都偏低。另外，高優(yōu)質(zhì)蛋白食物通常是動(dòng)物蛋白，比如肉、蛋、奶三類，含優(yōu)質(zhì)蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意攝入足量的肉、蛋、奶類食物，以保證能量的來源，同時(shí)又可以起到降低血糖波動(dòng)的效果。"張章副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲糖尿病如何飲食糖尿病患者的飲食需要非常注意，糖尿病患者不可以吃糖。既包括砂糖、蔗糖，也包括可以代謝出糖的營養(yǎng)成分，比如淀粉類食物，如米飯、饅頭。而含淀粉的食物則可以代謝出糖，因此對于含淀粉的食物，如米飯、饅頭等，也要控制攝入量。而雜糧、燕麥等食物完全可以食用，因?yàn)樯鲜鍪澄锛燃訌?qiáng)基礎(chǔ)代謝，同時(shí)也增強(qiáng)了飽腹感，讓糖尿病患者攝入的食物減少。同時(shí)水果、蔬菜也可以食用，但是過甜的水果不太適合，如蘋果、梨等水果含糖量較高，也不適合糖尿病患者食用。此外蔬菜類，如西紅柿、黃瓜等，糖尿病患者非常適合食用?？偟膩碚f糖尿病患者的飲食不可以攝入過多的糖，同時(shí)可以代謝出糖的食物也要嚴(yán)格按照攝入量攝入。楊金奎主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36糖尿病應(yīng)該如何飲食糖尿病患者的飲食，可以采取二四八和三六九的標(biāo)準(zhǔn)，如果掌握好對于糖尿病患者來說就完成了80%的目標(biāo)。具體包括：1、二四八：對于肥胖的糖尿病患者，一天吃二兩肉、四兩主食、八兩蔬菜；2、三六九：對于瘦的糖尿病患者，一天吃三兩肉、六兩主食、九兩蔬菜。在沒有別的特殊情況下，對于坐辦公室，或者是有輕微體力勞動(dòng)的60公斤左右的人都比較適合。季紅副主任護(hù)師黑龍江省八五六農(nóng)場職工醫(yī)院二甲糖尿病飲食有哪些"糖尿病飲食主要原則就是控制飲食降低血糖。其實(shí)就是少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可樂、蜜餞、蜂蜜、加糖飲料，以及各種甜點(diǎn)都應(yīng)該少吃。嗜食甜食的人，建議以糖精或者是阿斯巴甜等代替調(diào)味。此外，淀粉類含量高的食物也要限制，像番薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、燒餅、燒賣、蘿卜糕等，尤其是各種黏性食品，如粽子、月餅、年糕更是糖尿病患者需要忌口的。"于棉榮主任醫(yī)師中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院三甲糖尿病如何飲食？"糖尿病的飲食是根據(jù)身高、體重，科學(xué)的計(jì)算每日的熱量，再按照不同的食物來計(jì)算出營養(yǎng)成分及熱量，來安排一日三餐的飲食。在烹調(diào)方式上，如果方式不一樣可產(chǎn)生不同的熱量，比如說蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多，熱量含量又低。飲食的質(zhì)量與營養(yǎng)的價(jià)值也要注意平衡。還有一個(gè)是很多糖尿病人不能吃的水果，在血糖穩(wěn)定階段可以適量的食用，以保證糖尿病患者的營養(yǎng)。"

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