核心提示：焦慮癥與抑郁癥都是二種最常見(jiàn)的精神性疾病，導(dǎo)致這二種精神疾病的原因有很多相似的地方，盡管它們是兩種完全不同類(lèi)型的精神癥，但它們卻有很多相似的地方，甚至?xí)瑫r(shí)出現(xiàn)在患者身上，所以我們可以采取相同的治療方法來(lái)對(duì)抑郁癥與焦慮癥進(jìn)行治療。那么森田療法治療焦慮癥是怎樣的？

　　焦慮癥與抑郁癥都是二種最常見(jiàn)的精神性疾病，導(dǎo)致這二種精神疾病的原因有很多相似的地方，盡管它們是兩種完全不同類(lèi)型的精神癥，但它們卻有很多相似的地方，甚至?xí)瑫r(shí)出現(xiàn)在患者身上，所以我們可以采取相同的治療方法來(lái)對(duì)抑郁癥與焦慮癥進(jìn)行治療。那么森田療法治療焦慮癥是怎樣的？

　　森田先生是一位講求科學(xué)、注重求實(shí)的學(xué)者，對(duì)神經(jīng)癥不僅有精辟的理論概括，亦有多年行醫(yī)治療的臨床實(shí)踐。森田認(rèn)為，焦慮癥和抑郁癥都有情緒上的病癥，但情緒是人內(nèi)部的一種自然現(xiàn)象，它有自身的自然規(guī)律，不可能任意命令它。但是可以通過(guò)一定的行為和設(shè)置來(lái)影響它。

　　總的來(lái)說(shuō)，森田療法治療焦慮癥的效果是不錯(cuò)的，不少患者都在使用森田療法進(jìn)行治療，據(jù)說(shuō)口碑不錯(cuò)。森田總結(jié)的情感兩大規(guī)律既簡(jiǎn)單又很中肯：

　　1、任何一種情緒經(jīng)過(guò)宣泄便可能衰減消退。譬如，憤怒填膺，發(fā)泄一番，便能夠平息一些。

　　2、有些情緒譬如對(duì)愛(ài)的渴望，被滿(mǎn)足時(shí)就衰減消退。

　　上述四條貫穿一個(gè)基本精神，就是要順應(yīng)情緒的自然規(guī)律：或聽(tīng)任其隨時(shí)間流逝;或聽(tīng)任其因反復(fù)出現(xiàn)而麻木;或宣泄它;或滿(mǎn)足它;它最終都會(huì)衰減消退。

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