減肥必備！超贊書(shū)單大揭秘
《戒糖》：想要減肥、祛痘、保持健康？先戒糖吧！金鉑醫(yī)生帶你解讀戒糖的科學(xué)飲食法，讓甜蜜不再成為負(fù)擔(dān)。

《減肥不是挨餓》：別再盲目節(jié)食了！學(xué)會(huì)與食物合作，吃得正確比挨餓更重要。走出減肥誤區(qū)，享受美食與健康。

??♂?《鍛煉》：解答你關(guān)于鍛煉的所有疑惑！從運(yùn)動(dòng)的那一刻開(kāi)始，改變命運(yùn)。告別瞎練，科學(xué)鍛煉！

《如何想到又做到》：想改卻改不了？這本書(shū)教你無(wú)需意志力也能實(shí)現(xiàn)持久改變！成為“實(shí)干派”，讓夢(mèng)想成真。

《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》：放下肥胖焦慮，科學(xué)飲食！成為“愛(ài)吃”且“會(huì)吃”的高級(jí)吃貨。

《軟癮》：玩樂(lè)無(wú)度、購(gòu)物狂歡？可能是軟癮在作祟！擺脫軟癮，找回生活的主動(dòng)權(quán)！

快來(lái)閱讀這些減肥必備書(shū)籍吧！讓好書(shū)成為你減肥路上的良伴！?

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