首頁(yè) 資訊【寶寶DHA】有必要給寶寶補(bǔ)DHA嗎

【寶寶DHA】有必要給寶寶補(bǔ)DHA嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 11:28

媽網(wǎng)首頁(yè) 媽網(wǎng)首頁(yè) 知識(shí) 百科登錄媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄微博登錄微信登錄注冊(cè)

我的資料我的問(wèn)答備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲食材能不能吃保健食品婦科疾病男性疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病護(hù)膚美妝美體服飾發(fā)型美甲情感媽媽用品寶寶用品海淘用品理財(cái)家居運(yùn)動(dòng)健身家具

寶寶DHA

【導(dǎo)讀】DHA是人體必需脂肪酸之一，人體內(nèi)的DHA主要分布于視網(wǎng)膜、大腦細(xì)胞、母乳及精液中。寶寶補(bǔ)充DHA有助于其腦部的發(fā)育，為了寶寶的健康，選好的牌子非常重要。

寶寶DHA是一種專門(mén)給寶寶補(bǔ)充DHA的保健藥品。DHA俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

DHA是構(gòu)成細(xì)胞及細(xì)胞膜的主要成份之一，但人類無(wú)法自行合成，必須從飲食中獲得。DHA主要存在海洋魚(yú)體內(nèi)，而魚(yú)體內(nèi)含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚(yú)油。普通消費(fèi)者直接從海洋魚(yú)類身上獲取DHA是很困難的,因此建議可以吃些核桃油,它里面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內(nèi)可以衍生為DHA。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意產(chǎn)品的 DHA 的含量，選用含量高的產(chǎn)品。

DHA大量集中于海魚(yú)等海產(chǎn)品中，在我們常見(jiàn)的雞蛋、素菜、牛肉等食物中，極少含有或者根本不含有DHA。再者，嬰兒的消化系統(tǒng)并未完善，無(wú)法大量進(jìn)食海魚(yú)等固體食物，所以，媽媽們應(yīng)該從母乳或含有科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的配方奶粉來(lái)補(bǔ)充。

有必要給寶寶補(bǔ)充DHA嗎？這是必須的，因?yàn)镈HA是人體必需脂肪酸之一，它對(duì)人的視覺(jué)形成、大腦活動(dòng)、心腦血管疾病、免疫功能及老年性癡呆均有較大的影響。若寶寶缺乏DHA會(huì)引發(fā)一系列癥狀，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、不育、皮膚異常鱗屑、智力障礙和免疫力低下。然而，寶寶補(bǔ)充DHA有什么作用呢？

1、優(yōu)化寶寶的大腦

DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化，而直接進(jìn)入血液，被肝或腦等器官吸收。在胎兒時(shí)期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響。

2、促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜生長(zhǎng)

DHA對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)育不正常，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生弱智、弱視、失明。

3、抑制發(fā)炎及降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病

DHA會(huì)抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用；還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成，預(yù)防心臟血管疾病。

綜上所述，寶寶補(bǔ)充DHA是有必要的，因?yàn)榻o寶寶補(bǔ)充DHA不僅能促進(jìn)寶寶大腦的智力發(fā)育，對(duì)寶寶視力的發(fā)展有一定的好處，還可以抑制各種心臟血管疾病。但是媽媽要注意的是，不能盲目地給寶寶補(bǔ)充DHA，對(duì)于過(guò)于幼小的寶寶，要從母乳里面補(bǔ)充，可以讓孕婦多吃些富含DHA的食物，另外等寶寶大概6個(gè)月的時(shí)候，可以讓寶寶多吃些富含DHA的海產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充，盡量避免吃含有DHA的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。

寶寶補(bǔ)充DHA的益處多多，不僅可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，還對(duì)寶寶的視力發(fā)展有一定的益處。那么，寶寶DHA什么時(shí)候吃比較好呢？寶寶DHA吃到什么時(shí)候呢？媽網(wǎng)百科將為你介紹：

寶寶DHA可以從小補(bǔ)充。但是在0-6歲的寶寶，最好不要吃DHA產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充DHA，最好讓寶寶多吃一些富含DHA的海產(chǎn)品或者處于哺乳期的婦女吃些富含DHA的食物通過(guò)母乳進(jìn)行補(bǔ)充。

寶寶DHA可以從6個(gè)月開(kāi)始吃。由于6個(gè)月到2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段，而DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。因此，若想給寶寶補(bǔ)充DHA要抓緊在寶寶6個(gè)月到2歲這一黃金時(shí)期。

綜上所述，寶寶應(yīng)該從小時(shí)候就補(bǔ)充DHA，而6個(gè)月到2歲是應(yīng)該抓緊補(bǔ)充DHA的階段，至于寶寶DHA吃到什么時(shí)候，這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。因此，媽媽若想在寶寶補(bǔ)充DHA的話，不能盲目地進(jìn)行過(guò)量補(bǔ)充，因?yàn)槲飿O必反，過(guò)量給寶寶補(bǔ)充DHA并非對(duì)寶寶有益，反而對(duì)其身體健康有害。

寶寶DHA會(huì)補(bǔ)充過(guò)量嗎？是會(huì)的。因?yàn)樘幱诓煌L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的寶寶，其對(duì)DHA的需求量也是不一樣的。那么究竟給寶寶補(bǔ)充多少量的DHA比較適合呢？應(yīng)該從什么途徑給寶寶補(bǔ)充DHA？DHA補(bǔ)充過(guò)量會(huì)對(duì)寶寶有什么影響呢？

不同階段，寶寶補(bǔ)充DHA的量

1、哺乳媽媽和0-6個(gè)月的寶寶。吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來(lái)源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6個(gè)月-2歲的寶寶。每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚(yú)、魚(yú)油、甲魚(yú)等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。

3、2-5歲的寶寶。此時(shí)孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場(chǎng)銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細(xì)查看食品標(biāo)簽。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周250-300毫克是安全的。

給寶寶補(bǔ)充DHA的途徑

1、3個(gè)月內(nèi)的嬰兒，應(yīng)該通過(guò)母乳進(jìn)行傳送。原因有兩點(diǎn)，一是衛(wèi)生安全，二是出生不久的嬰兒，消化系統(tǒng)尚未完善，而油狀的東西須依靠膽汁進(jìn)行吸收消化。

2、在保健食品中不可能存著100%純的DHA。血脂正常的人或兒童服用時(shí)一定要慎重選擇一定比例的DHA和AA。如果比例不合適，反倒會(huì)影響嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。比如AA過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒視力減弱。

3、在吃含DHA的營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)在吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚(yú)、豆腐等食品時(shí)服用，或干脆同牛奶或豆?jié){同服之，這樣吸收才充分。

DHA補(bǔ)充過(guò)量對(duì)寶寶的影響

雖然DHA是人大腦發(fā)育的重要物質(zhì)之一，也被大家形象地稱為了“腦黃金”。但是專家表示：DHA攝入過(guò)多會(huì)造成免疫力下降等副作用，嬰幼兒本來(lái)發(fā)育就不完善，更會(huì)影響免疫功能。再?gòu)牧硗庖粋€(gè)角度來(lái)說(shuō)，因?yàn)镈HA是不飽和脂肪酸，從化學(xué)性質(zhì)上來(lái)講，與飽和脂肪酸相比，比較不穩(wěn)定，容易被氧化，氧化后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化物，對(duì)人體有害。

DHA的知名牌子很多，比較受關(guān)注的品牌有惠氏、美贊臣、智靈通、斯利安、樂(lè)佳善優(yōu)、葆嬰、金奇仕、漢臣氏、紐曼思等。至于哪個(gè)牌子好，因人而異，適合自己的才是最好的。

紐曼思

品牌賣點(diǎn)：使用美國(guó)馬泰克的專利藻油DHA作為原料的高端DHA產(chǎn)品，從海洋單細(xì)胞藻類中提取，能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。主要針對(duì)孕婦，哺乳期婦女，嬰幼兒的DHA產(chǎn)品。

樂(lè)佳善優(yōu)

網(wǎng)友使用心得：樂(lè)佳善優(yōu)金裝藻油DHA具有增強(qiáng)嬰幼兒的大腦發(fā)育，增強(qiáng)嬰幼兒的視網(wǎng)膜發(fā)育，增強(qiáng)嬰幼兒的記憶力、識(shí)別力和行為能力。平時(shí)，我小心地刺破膠囊，滴入食物中，給寶寶吃了，寶寶一點(diǎn)也不排斥，非常開(kāi)心地吃。

智靈通迪兒DHA軟膠囊

網(wǎng)友使用心得：我是從孕第七個(gè)月開(kāi)始吃的，女兒出生半個(gè)月后就開(kāi)始給她吃，不見(jiàn)有啥副作用出現(xiàn)。從女兒出生到現(xiàn)在，每個(gè)人看到她，都說(shuō)她的眼睛漂亮，黑眼珠，又黑又亮，非常有神，可能是服用智靈通迪兒DHA軟膠囊的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。什么是DHA嬰兒dha攝入量嬰兒dha什么時(shí)候吃最好嬰兒dha什么牌子好嬰兒補(bǔ)dha好嗎dha哪個(gè)牌子好嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)dha嬰兒需要補(bǔ)dha嗎乳糖酶一般吃幾天見(jiàn)效嬰兒乳糖不耐受怎么確診寶寶牛奶過(guò)敏喝什么奶粉寶寶蛋白質(zhì)過(guò)敏吃什么奶粉腦磷脂群_腦磷脂群的分類__腦磷脂群的功效嬰兒頭上的頭垢怎么去掉嬰兒魚(yú)肝油和鈣可以一起吃嗎新生兒奶瓶嬰兒大便干結(jié)有什么食療方法小孩出生第一次打針什么時(shí)候打嬰兒體溫比正常人高多少寶寶打疫苗多久可以吃藥兩個(gè)月的寶寶偶爾抖動(dòng)是什么情況什么時(shí)候的嬰兒開(kāi)始學(xué)坐嬰兒臍帶血能夠治療銀屑病嗎

網(wǎng)址: 【寶寶DHA】有必要給寶寶補(bǔ)DHA嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview208339.html