營養(yǎng)的平衡是健康長壽的重要因素，精神狀態(tài)，情緒、心態(tài)、性格也決定著人的健康。任何不良的心境和情緒如消沉、沮喪、嫉妒、痛苦、悲傷、絕望、憂慮、苦悶、憤怒等，持續(xù)長時(shí)間或反復(fù)出現(xiàn)都可以不同程度地?fù)p害健康。特別是心理健康猶為重要。我們講長壽，有這樣四種人長壽：第一種，沒心沒肺的人長壽；第二種，稀里糊涂的人長壽；第三種，平靜的人長壽；第四種，覺悟者長壽。那么到底病是怎么來的？有些人整天擔(dān)心、著急、牽掛、焦慮、壓抑、期盼……各種心情都很多，這樣的人就符合一個(gè)“者”的“患”字，心老往上竄，今天擔(dān)心孩子，明天跟這個(gè)人著急，跟那個(gè)人生氣，跟這人個(gè)擔(dān)心，跟那個(gè)人害怕……這就夠了，您準(zhǔn)備做“患者”吧！心平靜才能長壽。兩個(gè)火加起來就是“炎癥”的炎字，而這兩個(gè)火又是由心變的。一個(gè)人加上左面跳動(dòng)的兩點(diǎn)就是心臟的心，這么一點(diǎn)拿過去跳大了跳到右面去了，那就麻煩了，就變成“火”字，兩個(gè)火一摞就是“發(fā)炎”的“炎”，那就上火發(fā)炎了。河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)頸腰痛研究治療中心郭云鵬

為什么沒心沒肺的人長壽，稀里糊涂的人命好，越認(rèn)真的人為什么命越慘。誰認(rèn)真誰倒霉（此認(rèn)真指認(rèn)死理、俗話說犟脾氣，非指工作盡責(zé)之認(rèn)真）。在這個(gè)世界里，本來人生就是一場(chǎng)戲，活的是糊涂（不執(zhí)著，是心胸），活的不是認(rèn)真（執(zhí)著）是度量。為什么很多人特別地認(rèn)真——對(duì)孩子認(rèn)真，孩子傷你，孩子不順；對(duì)工作認(rèn)真，工作傷你，工作不順；對(duì)愛情認(rèn)真，愛情傷你一輩子；你對(duì)什么認(rèn)真什么就傷你！……我們練的是不能認(rèn)真（不執(zhí)著），淡！看淡的淡字恰恰是三點(diǎn)水澆兩個(gè)火——炎癥的炎，只有看淡了才能“消炎”。心靜神清，不急不慌，人不受傷。

不是有知識(shí)的人就能當(dāng)官，不是這個(gè)樣子，不是有才干就能當(dāng)老板?，F(xiàn)在很多人不服氣：“這個(gè)人什么也不是怎么當(dāng)老板？”你看看人家多平靜，人家對(duì)錢很平靜。有的人當(dāng)官的時(shí)候很平靜，當(dāng)個(gè)局長像上趟廁所一樣輕松，你行嗎？當(dāng)個(gè)班組長就激動(dòng)夠嗆，你的容量就那么大！記住，你的心胸有多大，你的世界就有多大。什么心得什么病, 心情多病就多。如何改變性格命運(yùn)呢？把所有的打擊、災(zāi)難、挫折、不順、不如意、傷心都當(dāng)好事來理解，這樣改變命運(yùn)的速度非?？?，而且能夠治療大量的疾病?？茖W(xué)越發(fā)達(dá),病種就越多,永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了自然力,所以只有順其自然才可以。心生萬物、萬法, 不分神累心，心才是真靜, 要做到無為而為,只有用平靜的心態(tài)對(duì)待你周圍的一切。你的心胸有多大，你的世界就有多大。

人的病是由心生的，命也是由心生的。所有的宗教，無論是道教、佛教、天主教、伊斯蘭教、基督教……不管什么教，都是講命由自己的心生出來。病也是由心而生，只要我們能將心靈的垃圾清掃干凈，病和命運(yùn)就能扭轉(zhuǎn)。不然所有這些宗教不可能誕生并發(fā)展到今天，要是不能變命的話那還發(fā)展它干嘛？還要它干嘛？實(shí)際上所有的病都是提示人們有缺點(diǎn)錯(cuò)誤，要不然你不可能發(fā)生疾??！“身是菩提樹，心如明鏡臺(tái)”。這句話告訴人們：“身體是心靈的鏡子”。能認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)的人很少，另外第二點(diǎn)，心靈這面鏡子還要：“時(shí)時(shí)勤拂拭，莫使惹塵埃”。也就是說健康不是偶然的，疾病也不是偶然的。

人的心情是自己真正的能量，心能夠做到斷滅因果，能改變自身的心性，心變世界一切在變。佛語講：“心決定性，叫心性，性決定命，叫性命，命決定運(yùn)叫命運(yùn)，運(yùn)決定氣叫運(yùn)氣，氣決定色叫氣色，色決定相叫相貌”。心情可以清掃,失去的心情可以找回來。一切的根本在與心性，這個(gè)性就是由心生的（這里的心不是解剖學(xué)上的心臟，而是指人的心情、思維。），有些人的心情可以轉(zhuǎn)化成癌癥,有些人的心情可以轉(zhuǎn)化為災(zāi)難。中醫(yī)講的“七情、六欲、五志過極就是指的人的心情變化是形成各種疾病的根源。如喜傷心、喜則氣緩、怒傷肝、怒則氣上、憂悲傷肺、憂悲則氣消、思傷脾、思則氣結(jié)、恐傷腎、恐則氣下、驚傷氣；七情動(dòng)而傷人，謂之七傷。不管什么疾病都有因有果，所有的病都來源于心，如果心態(tài)真的改變就會(huì)把病徹底治好。

性格決定命運(yùn),也決定人的健康, 什么樣的性格就會(huì)有什么樣的命，就有什么樣的病。他們是一體的，愛激動(dòng)的人沒有一個(gè)是心臟好的。愛生氣的人甲狀腺往往不好，肝臟不好。愛叫勁的人頸椎不好。害怕、膽小的人腎臟不好。疑心重的人胰臟不好。沒主意的人腦袋迷糊。認(rèn)真的人比較瘦，能將就就將就的人，就容易胖。著急的人容易心跳加快，上火的人容易得高血壓。害怕壓力的人容易得低血壓。特別愛干凈的人皮膚和脾胃不好。特別愛傷心的人胰臟和腎不好，同時(shí)有酸的感覺。愛鬧心的人容易得癢的病。頭疼病如果白天疼，一般和單位有關(guān)，晚上疼,一般和心情、家人有關(guān)，和隱情有關(guān)。操心的容易得白頭發(fā)。腦血管和想不通有關(guān)，大腦主思維，得腦血栓病的人一定有幾點(diǎn)特點(diǎn)：一愛叫勁，二經(jīng)常看不上別人，三愛激動(dòng)，四愛管閑事，腦血栓的人都相當(dāng)愛叫勁！膽小怕事的人一般容易得腎病。心臟衰竭，怕冷，弱視，身體乏力。如果怕心加懷疑心再加氣恨心，三心發(fā)展下去就是精神病。氣管和交流有管。無法溝通的人鼻子就不好。（家人，單位，父母，領(lǐng)導(dǎo)。）鼻子只要不通，則事業(yè)不通，學(xué)業(yè)不通，財(cái)運(yùn)不通，鼻子不通氣，千萬別投資。愛說大話、自夸、吹牛、說臟話的人痰多，愛說刺激性話的人容易牙痛。口腔潰瘍，愛說絕話的人災(zāi)難較多。沒能力卻愛承諾別人卻辦不到的人，容易遭人騙。愛發(fā)牢騷的人命比較苦。喜歡著急的人容易得高血壓，心跳過速，心肌梗塞，膀胱炎，前列腺炎。心臟主神明，心臟不好的，神明不好，一般比較重要的人重要的事都放在心上，所以會(huì)心事重重。心絞疼和心事有關(guān)，氣恨心也得心絞疼。心臟偷停與重大的害怕的人或事有關(guān)系?？偵鷼夂桶l(fā)脾氣的人容易得甲肝。總覺得窩囊,覺得委屈,就容易得乙肝。嫉妒心強(qiáng)容易得糖尿病?？倱?dān)心憂愁的人容易得肺結(jié)核……..

現(xiàn)在很多人老較勁：“你看這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)沒什么才能”，他需要有才能嗎？天不喜歡有才能的，不喜歡你有才干，只喜歡平靜（天喜歡平靜祥和，另外，“天道無私，常予善人”，天亦喜歡仁德無私）。所以佛教講的是中道，儒家、道教講的也是中庸、中道。平靜能致遠(yuǎn)，平靜才能達(dá)到永遠(yuǎn)。有知識(shí)的人叫小聰明，那什么叫有智慧呢？大伙把智慧的慧字寫出來——你看智慧的慧字是下面一個(gè)心靈的心，上面加個(gè)笤帚反向清掃，將獲得生活事業(yè)的雙豐收。但是誰能清掃自己的心靈？人這一生總是在找別人的毛病，有幾個(gè)人在找自己的毛病？總是擦玻璃在找對(duì)方的毛病——你看你那么臟！請(qǐng)你反過來看一看自己——哎喲，我這面原來也很臟！但是能反觀自照者太少了！所以智慧難得，智慧有一點(diǎn)點(diǎn)都叫大智慧，聰明再多也僅僅是小聰明。有的人聰明一世，最后到老什么都不是，太多了！有的人什么都不行，傻人有傻福！

命運(yùn)是你自己在把握，人體好比一臺(tái)計(jì)算機(jī)，你自己在輸入程序。

為什么說人體是個(gè)計(jì)算機(jī)呢？首先記住，在現(xiàn)代科學(xué)咱們叫“人體是個(gè)計(jì)算機(jī)”，用佛學(xué)原理講是“人人具足，個(gè)個(gè)圓滿”，是指人本身就是一個(gè)載體。承載的是信息，是自然力。

如果你要認(rèn)為“我就是干活的命，又伺候老的又事伺候小的”，好，你不是這樣說嗎？越說越靈！你天天輸程序，輸一遍還好修改，輸它一萬遍那你這一生不就麻煩了？記住，自然力聽你的。

如果你要認(rèn)為病沒法治了，記住，真的就沒法治了！很多癌癥患者為什么不能治？因?yàn)樗邮芰诉@樣的程序——完了，治不了了，我要死了！

人是萬物之靈，你的心最靈??！人有這么大的靈性你不知道，盲目地發(fā)牢騷，那你的命能好嗎？不可能好！有的人說：“我命不好啊，我這輩子倒透霉了”，好，越說越靈，讓你倒個(gè)夠。 因?yàn)槟銥樽约哼@臺(tái)“計(jì)算機(jī)”輸入的是倒霉程序，你整天在想：“我命不好啊，我這輩子倒透霉了?！蹦愕纳硇臓顟B(tài)、精神情緒會(huì)好嗎？疾病所以找到你是在執(zhí)行你的心態(tài)發(fā)出的指令!

現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)發(fā)達(dá)了，人的毛病反而多了。物欲橫流的時(shí)代，人的欲望在膨脹，壓力再增大，程序它準(zhǔn)對(duì)得起你這顆不良的心。實(shí)際上都順應(yīng)自己的程序，你要是程序?qū)α耍Y(jié)果錯(cuò)不了。過去生產(chǎn)力落后、醫(yī)療設(shè)施落后，人的生活比較簡單，疾病也比較簡單?，F(xiàn)在不然，整天在講消毒、殺菌……人的抗毒能力反而越來越差，細(xì)菌的耐藥力越來越強(qiáng)。醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)病種越多，醫(yī)學(xué)專家都不明白怎么回事。實(shí)際上自然力永遠(yuǎn)平衡人不平衡的心情，自然力永遠(yuǎn)不可戰(zhàn)勝，我們只能順其自然，不能逆行。所以你明白的越早，你的身體越好，等到活了大半輩子才明白好多病就壘成啦！有句話叫做“我們老得太快，聰明的太遲” ，今天需要改過來：“我們必須先學(xué)的聰明些，或許疾病和衰老會(huì)推遲些?！庇肋h(yuǎn)是：有健康的心態(tài)才有健康的身體！返回搜狐，查看更多