孕中期營養(yǎng)補充全攻略，趕緊保存??
進入孕中期，大多數(shù)準媽媽較早期舒服多了，妊娠反應沒了，胃口也逐漸好起來，流產風險也小了，當然營養(yǎng)還是少不了

孕中期胎寶寶進入生長勢頭迅猛，身體器官逐漸發(fā)育完全，五官可以通過B超清晰可見，四肢已經(jīng)相當靈活了

這段時間孕媽媽要多注意補充蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素;加強葉酸、鐵、鈣和鋅的補充

孕中期具體的營養(yǎng)補充已經(jīng)全部整理在圖上了，準媽媽們趕緊保存起來!
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