一、孕婦口干舌燥是什么原因引起的

　　一、體質原因

　　大部分孕婦之所以會在孕期總覺得口干舌燥，主要是因為懷孕期間的女人大多數都會呈現出陰虛的體質，而一旦陰虛，就會引發(fā)內熱，這時候，內火得不到及時的疏導，就會囤積在體內，讓孕婦總是感到口干舌燥。因為這種口干舌燥不僅僅只是淺表的現象，而是內里的，所以，準媽媽們即使一直喝水，也不能真正從根本上解決口干舌燥這個問題，只能慢慢的調理體質。

　　建議：孕婦口干舌燥時可多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主，早餐的時候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。準媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對于幫助解決口干舌燥是有很有用的。

　　要注意的是，準媽媽們在懷孕期間的情緒也是很重要的，要想不口干舌燥降降火，那么少生氣，少發(fā)脾氣，這樣就能夠少動到肝火，對于解決口干舌燥的問題也是很有益的。

　　二、妊娠糖尿病

　　專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適，進一步發(fā)展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信號之一。

　　而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐后2小時血糖，一般都可以明確，孕媽媽若出現了典型的“三多一少”癥狀，應及時去血糖測定，確定是否是妊娠糖尿病，以便及早治療。

　　三、缺乏維生素B2

　　孕婦機體缺乏維生素B2時，也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

　　建議：從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　而服用維生素B2藥片是最簡便最快的辦法。成人的建議每日攝取量是1.7mg，妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之后的6個月為1.7mg，常處于緊張狀態(tài)的人請增加攝取量。

　　四、肺腎有問題

　　中醫(yī)認為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口干現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津，孕婦需引起重視。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

　　五、甲狀腺功能亢進

　　甲狀腺功能亢進癥甲亢也會出現口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視，孕婦須引起注意。一般借助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。

二、孕婦口干舌燥怎么解決

　　1、婦女懷孕后，由于陰血聚以養(yǎng)胎，多數人有陰血偏虛癥狀，而陰虛則會滋生內熱，從而出現口干、口苦、大便干結、小便短赤等陰虛火旺癥狀。如果這些癥狀不嚴重，通過孕婦自身對陰陽的調節(jié)會自然消失。

　　2、口干這癥狀多是胃火，主要是由于不良飲食生活習慣導致的。同時采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物。

　　3、醫(yī)學上成為輕度的脫水的，這個在孕婦中是很多見的，而且是在夏天，天氣炎熱本身孕婦就容易出現出汗增多的現象的。建議：多喝水，多吃水分多的各種食物，可以適當的吹空調，必要的話要到醫(yī)院補液來治療的，可做個電解質的檢查，排除電解質紊亂導致的。

　　孕婦總是口干舌燥怎么辦?調節(jié)孕婦口干舌燥的問題大家一定要從根本上進行解決，因為很多孕婦口干舌燥不僅僅是因為攝取的水分不夠，很多也是由于胃部問題所造的，所以對癥的調節(jié)才是最為有效的。

三、孕婦口干舌燥多吃哪些食物

　　孕婦口干舌燥吃富含維生素B2的食物好

　　孕婦機體缺乏維生素B2時，也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍，所以吃富含維生素B2的食物補充是很有必要的。從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　不過直接服用維生素B2藥片是最簡便最快的辦法。成人的建議每日攝取量是1.7mg，妊娠期間需要1.6mg。

　　孕婦口干舌燥吃纖維性食物好

　　食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺，緩解口干，因為這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。纖維性食物包括水果和蔬菜，其它植物性食物如谷類、豆類中也含有纖維素，但果蔬類含的膳食纖維種類最齊全、最豐富。如燕麥片、大麥、玉米、蕎麥面、各種豆類、紅薯、芋仔、芹菜、竹筍、蘆筍、包菜等。

　　孕婦口干舌燥吃白色食物好

　　秋冬季節(jié)空氣干燥，白色食物能夠促進肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯的效果。蔬菜類中的百合、茭白、藕、白蘿卜、竹筍、大蒜等;菌類中的猴頭菇、雞菌、姬菇、鮮蘑、平菇、銀耳、竹蒸等;果品中的荔枝、白果、蓮子、梨、杏仁等都是重要的白色食品;另外如豬皮、豬腦、蹄筋、羊腎、牛奶、牛骨髓等，也可稱為白色食品。

四、孕婦口干舌燥的原因

　　在為各位準媽媽們提供解決的辦法之前，先來讓我們一起來了解以下，究竟為什么準媽媽們會感到口干舌燥。

　　其實，準媽媽們之所以會在孕期總覺得口干舌燥，主要是因為您在懷孕的時候的體質的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數都會呈現出陰虛的體質，而您一旦陰虛，就會引發(fā)內熱，這時候，內火得不到及時的疏導，就會囤積在體內，讓您總是感到口干舌燥。

　　因為這種口干舌燥不僅僅只是淺表的現象，而是內里的，所以，準媽媽們即使一直喝水，可能也不能真正從根本上解決口干舌燥這個問題哦!孕婦口干舌燥之解決方法：

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　　小編上述提及的引起準媽媽們口干舌燥的原因只是大多數情況之下的，有時候，準媽媽們也會因為一些孕期的疾病，而總是感到口干舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血壓等。

　　所以，準媽媽們要想解決孕期口干舌燥這個問題，最好要先去醫(yī)院進行檢查，看一看是不是自己真的是因為患病了引起，這樣對癥解決，您的口干舌燥的問題自然也會痊愈了。

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