產(chǎn)地：山東 最小起訂量：1臺(tái) 包頭商用健身器材健身房力量器械悍馬系列高位下拉背訓(xùn)練器運(yùn)動(dòng)設(shè)備 產(chǎn)品價(jià)格：4000 人民幣 所屬行業(yè)：體育用品/健身器材 發(fā) 貨 地：德州 觀注次數(shù)：463次 發(fā)布日期：2017年10月27日

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商品詳情

高位下拉訓(xùn)練器是健身房最受歡迎的背肌鍛煉方法，單雙對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)確實(shí)不好掌握，特別是背部發(fā)力的感覺(jué)！
高位下拉不同握距和握法：正握和反握，寬距和窄距
動(dòng)作要領(lǐng)：1.吸氣，背闊肌收縮，從頭上方位置垂直下拉橫杠至胸前，收緊肩胛骨緊縮背闊??；稍停2-3秒鐘頂峰收縮。2呼氣，有控制的還原，沿原路伸展背闊肌，知道背闊肌得到最充分的拉伸。

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