在懷孕早期主要是12周以內(nèi)，很容易出現(xiàn)問題，我們需要好好保養(yǎng)自己的身體，注意一些情況，才能夠保證母親和孩子的平安，下面小編就教大家準(zhǔn)媽媽孕早期如何保持健康。

操作方法

01

不要吸煙，避免吸入二手煙

吸煙對母親和孩子的危害很大，在這個關(guān)鍵時期一定不要吸煙，為了自己的孩子也要將煙戒了。同時我們也要避免吸入二手煙，二手煙的危害甚至比一手煙危害更大，因為有害物質(zhì)更多，我們一定不要吸煙，避免吸入二手煙，保證早期孕期健康。

02

不要飲酒，不合咖啡類飲料

懷孕早期盡量不要和飲料，如果想和也不要和咖啡類的飲料，對懷孕非常不利。更不要喝酒，這樣會大大增加懷孕的危險性，大家一定要記住，不要出現(xiàn)了問題才后悔。

03

不要接觸貓狗等寵物

懷孕早期孕婦比較脆弱，很容易發(fā)生意外或是生病。貓狗等寵物身體上的細(xì)菌比較多，而且 萬一傷到了怎么辦？所以懷孕后一定不要接觸寵物，為了我們的健康，不要冒這個風(fēng)險。

04

減少運(yùn)動量，多休息

懷孕早期坐胎不穩(wěn)，我們需要減少運(yùn)動多注意休息，保證坐胎穩(wěn)定沒有異?，F(xiàn)象，但是我們也需要適當(dāng)?shù)淖邉幼邉?，不要總是一天躺在床上，只是減少運(yùn)動，不是不用動。

05

不要有性生活

懷孕早期胎兒還不是很穩(wěn)定，我們需要沒有新生活，先度過早期這個階段，為了胎兒的健康，母親的平安，我們一定要記住，不要等到后悔了才知道自己的錯。

06

注意按時到醫(yī)院做檢查

懷孕早期我們需要注意檢查時間，一是按照正常的時間進(jìn)行檢查，而是如果出現(xiàn)不適，或是有某些反應(yīng)，一定要去醫(yī)院做檢查，確保母親和孩子的平安，健康的度過懷孕早期，接下來就會穩(wěn)定很多了。

07

切記不要接觸有毒有害物質(zhì)

這其中主要是農(nóng)村，需要干農(nóng)活，家里都有農(nóng)藥什么的，切記懷孕后一定要遠(yuǎn)離，即使是近處有味道也要遠(yuǎn)離。還有就是一些特殊工作，可以接觸到放射性的東西，盡量給你調(diào)整個其它崗位先干著。同時我們生活中的塑料、沒洗干凈的水果有農(nóng)藥殘留，這些我們都需要注意，保證懷孕早期健康。

08

切記不要自行服藥，須要問醫(yī)生

懷孕理論上是不能服藥的，對胎兒非常的不好，如果必須服藥我們也必須經(jīng)過醫(yī)生的診治，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行服藥，不然出現(xiàn)不良后果，那么我們會非常難受，所以用藥一定要謹(jǐn)慎。

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