懷孕晚期該如何胎教?幾種懷孕晚期胎教方法
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懷孕晚期該如何胎教?幾種懷孕晚期胎教方法
2013-11-18 國(guó)能網(wǎng)
當(dāng)懷孕漸漸進(jìn)入最后的幾個(gè)月,除了需要滿足胎兒的身體機(jī)能所需的營(yíng)養(yǎng)以外,很多孕晚期的媽媽更加注重懷孕后期胎教。這樣在保證胎兒身體健康的同時(shí),也可以讓出生后的寶寶更加的聰明。所以,懷孕晚期的胎教內(nèi)容除了維持懷孕早期的情緒胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、音樂胎教以外,還可以增加更多觸覺胎教和視覺胎教的內(nèi)容,以便更好地促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育。小編推薦幾種懷孕晚期的胎教方法。
1、陽光胎教
妊娠 33~36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟,胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此,這時(shí)孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽 光。在晴朗的日子里,到公園或者郊外散步,散步時(shí)將手放到腹壁上,親切地對(duì)寶寶說:“寶寶好,你知道現(xiàn)在的陽光是多么好嗎?”適量的陽光和母親溫柔的聲音,對(duì)胎兒是良性刺激。
2、音樂胎教
胎教音樂一般可分兩種:一種是孕婦自己欣賞,條件不限。可戴著耳機(jī)聽,也可不帶耳機(jī)聽,可以休息聽,也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽,還可以一邊聽一邊唱。
隨著音樂的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài),有意識(shí)地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之,將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在16周時(shí)就已經(jīng)具有聽力,從這時(shí)起,可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放,每天定時(shí)播幾次,循序漸進(jìn),以5~10分鐘為宜。
音量適中,母親應(yīng)取舒適的位置,精神和身體都應(yīng)放松。音樂胎教時(shí),母親應(yīng)與胎兒一起投入,而不能一邊聽一邊做一些與此無關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自 己喜愛的歌曲,把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒,使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,一定會(huì)受到胎兒的歡迎。
來源:中國(guó)時(shí)間網(wǎng)Chinesetimes.cn
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