01

10人里面9個(gè)有病

十個(gè)人里面，九個(gè)有亞健康問題，這是現(xiàn)代人最常見的情況。

亞健康已經(jīng)成為很多人不可避免的問題，很多人看起來很健康，但是一檢查，身體很多問題就出來了，很多人就算檢查時(shí)各項(xiàng)數(shù)據(jù)都顯示正常，但是生活已經(jīng)被很多問題困擾著了。

可能你在路上隨便遇見一個(gè)人，他的身體就或多或少都有問題。

有些人長期加班，睡眠不足導(dǎo)致精神不佳，有些人長期盯著電腦，眼睛有不少問題，有些人頸椎不好，尤其是當(dāng)代“低頭族”，低頭看手機(jī)看得多了，頸椎傷害很嚴(yán)重······

總而言之，人生艱難。

每個(gè)人都有每個(gè)人的難處，而很多時(shí)候，身體的健康不得不被放到后面，而把生活的重任放在首位。

一個(gè)四十歲的中年人，經(jīng)常性出差，只有趁著回來的短短的時(shí)間，來對(duì)身體進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，所以他愿意比其他人更愿意花錢，想要將在路上磨損的身體修補(bǔ)回來。

對(duì)于更多的人來說，不是不注意身體，而是沒有時(shí)間和精力去照看。

成年人的世界，大部分時(shí)間都是在工作或者工作的路上，留給自己的時(shí)間，永遠(yuǎn)都是夾縫中的一點(diǎn)點(diǎn)。

02

現(xiàn)代人：勞損過度

醫(yī)管家萬壽店開業(yè)，里面有很多人，廖醫(yī)生也忙了一天。

晚上的時(shí)候，才稍微有點(diǎn)空閑，他語重心長地說，很多人的身體勞損都很嚴(yán)重。

什么意思？

勞損：病證名，指虛勞、虛損之屬陰虛者。

《景岳全書·雜病謨》：“勞損之病，本屬陰虛。”因恣飲縱酒、色欲無度、勞倦過極，致精血受損引起。

《不居集 》卷十九：“精極則陰虛，陰虛則無氣，以致為勞為損?！?/p>

有勞損現(xiàn)象的，不僅僅是中老年人，甚至很多年輕人也屬于勞損過度，因?yàn)閯趽p造成的各種病癥。只不過相對(duì)于老年人來說，年輕人表象沒有那么明顯。

但長期高強(qiáng)度的工作，精神過度緊張，造成“精極則陰虛”，現(xiàn)代人工作看似輕松了很多，實(shí)際上勞損反而更加嚴(yán)重。

由于生活的壓力，很多人不得不逼迫自己超負(fù)荷工作，甚至還有人說“年輕的時(shí)候不拼，以后怎么辦？”，但看著那些被病痛折磨的老年人，你還覺得拼身體真的值得嗎？

03

健康不健康，身體知道

經(jīng)歷過了，才會(huì)懂得，很多時(shí)候，健康都要靠自己。

在醫(yī)管家萬壽社區(qū)店，七八十歲的老年人很多，但是有人八十歲了，看起來卻才六十的樣子。而有些人，明明才六十歲，看起來卻比八十歲更老。

這樣的現(xiàn)象不是一個(gè)兩個(gè)，而是非常多，在店里，幾乎每天都可以看到。

當(dāng)然，不用去店里，只需要看看自己的身邊，也能發(fā)現(xiàn)很多這樣的例子。

你身邊那個(gè)30歲的朋友，可能看起來跟有些四五十歲的人一樣了，身體各種問題，人生各種瑣碎。

他可能平時(shí)忙到?jīng)]有時(shí)間管理自己的健康。

但有些平時(shí)注重養(yǎng)生管理的人，他們則顯老比較慢，健康的身體，讓他們看起來更加年輕。

最后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，健康管理和不管理，結(jié)果真的不一樣。

04

慢不是沒問題

幾乎所有老年人，身體都有問題，除了個(gè)別極為特殊的情況，人人不能幸免。

有些人特別嚴(yán)重，而有些人則稍微“好點(diǎn)”。

只要意識(shí)到身體有些問題的人，對(duì)健康都懷著一種樸素的愿望，那就是“治好病，恢復(fù)健康”。

但是不得不說，這個(gè)愿望，雖然樸素，可是卻似乎很難實(shí)現(xiàn)，尤其是幾十年的舊習(xí)慣積壓下來的老毛病，更是很難改變。

很多人渴望健康，可是對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)卻非常缺乏。

比如：很多高血壓患者，單純地以為只要吃降壓藥就可以了。

但問題就嚴(yán)重在，高血壓雖然控制住了，就沒什么太大的感覺，但是它的并發(fā)癥，卻是不可忽略的。比如對(duì)心腦血管的影響········

通過溝通了解，很多人對(duì)于慢性病的危害，都缺乏正確的認(rèn)識(shí)。

因?yàn)橛行┞圆?，短期來看，?duì)生活影響不大，但影響不大，不代表沒有傷害，只是它的傷害比較“慢”，所以從長期來看，慢性病是在危害著人的生命。

05

舒服不舒服，心里知道

慢性病不是兒戲，更加不能等待，早發(fā)現(xiàn)，早調(diào)理，是對(duì)待慢性病最好的方式。

有些人就是早期的時(shí)候不在意，一直拖著，后來拖成腦中風(fēng)，拖成半身不遂。

還有很多亞健康的人，早期不在意，后來真正成了一種疾病，再去注意時(shí)為時(shí)已晚。

身體是自己的，數(shù)據(jù)再怎么正常，不舒服了自己知道。

健康不健康，看得不是數(shù)據(jù)，而是自己的感受。當(dāng)然，我們也要相信數(shù)據(jù)，相信科學(xué)，但是也要相信自己的感受。

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