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甘油三脂低

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 14:10

原因

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一:可能是在饑餓時(shí)做的檢查,血液中的甘油三脂已經(jīng)與血中的蛋白結(jié)合,引起相對(duì)過(guò)低;

二:吃的食物中脂肪過(guò)多,吸收過(guò)少,引起減少;

三:就是膽汁分泌引起,膽汁分泌不足,不能乳化吃進(jìn)去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三脂較平時(shí)飲食中脂肪比較少;

四:病理性的原因引起的,如甲亢、重癥肝損害、垂體機(jī)能減退、吸收不良等。

飲食

播報(bào)

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一:吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋(píng)果等水果。要知道蔬菜和水果對(duì)于任何疾病都是有促進(jìn)痊愈的作用的。

二:多吃營(yíng)養(yǎng)品,肉蛋奶是高蛋白食物。常吃些瘦肉、雞、魚(yú)、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

三:要吃早餐,千萬(wàn)不能忽視了早餐在一天中的分量。切不可空腹的時(shí)間太長(zhǎng),而且最好能保持早餐的質(zhì)量。

四:多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松弛膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。

五:盡量用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。并且要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),防止便秘,可以養(yǎng)成每日早晚喝一杯蜂蜜水的習(xí)慣。

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