甘油三脂低
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 14:10
原因
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一:可能是在饑餓時做的檢查,血液中的甘油三脂已經(jīng)與血中的蛋白結(jié)合,引起相對過低;
二:吃的食物中脂肪過多,吸收過少,引起減少;
三:就是膽汁分泌引起,膽汁分泌不足,不能乳化吃進(jìn)去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三脂較平時飲食中脂肪比較少;
四:病理性的原因引起的,如甲亢、重癥肝損害、垂體機(jī)能減退、吸收不良等。
飲食
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一:吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等,平時應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。要知道蔬菜和水果對于任何疾病都是有促進(jìn)痊愈的作用的。
二:多吃營養(yǎng)品,肉蛋奶是高蛋白食物。常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
三:要吃早餐,千萬不能忽視了早餐在一天中的分量。切不可空腹的時間太長,而且最好能保持早餐的質(zhì)量。
四:多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松弛膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。
五:盡量用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。并且要經(jīng)常運(yùn)動,防止便秘,可以養(yǎng)成每日早晚喝一杯蜂蜜水的習(xí)慣。
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