作為多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為我國第六大致死致殘主要危險因素，10月17日國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》，這是國內首部肥胖多學科診療權威指南。

接下來，湖南省直中醫(yī)醫(yī)院臨床營養(yǎng)與膳食科專家就來為您解讀指南的關鍵要點。

如何判斷自己是否肥胖？

1.體質指數(shù)

體質指數(shù)是評估全身性肥胖的通用標準，計算方式為：體重（kg）除以身高（m）的平方。

我國成年人群的標準：

低體重狀態(tài)：BMI<18.5kg/㎡

正常體重：18.5kg/㎡<BMI<24kg/㎡

超重：24kg/㎡≤BMI<28kg/㎡

肥胖癥：BMI≥28kg/㎡

2.腰圍

腰圍是反映中心性肥胖的常用指標，基于我國成年人群特點和健康風險評估，正常腰圍定義為<85cm（男性）和<80cm（女性），腰圍>90cm（男性）和>85cm（女性）即可診斷為中心性肥胖。

如何科學減肥？臨床營養(yǎng)治療來助力

肥胖癥的病因復雜，干預治療手段多樣，《肥胖癥診療指南（2024年版）》指出，對于肥胖癥的診斷和治療，應當積極倡導“以患者為中心的多學科協(xié)作診療模式”。

臨床營養(yǎng)治療是肥胖癥綜合治療的基礎療法，可分四步，即營養(yǎng)篩查及評估、干預、監(jiān)測、 營養(yǎng)教育與管理。

醫(yī)學減重膳食是為了滿足肥胖癥患者的基本能量需求和減重需求而采取的調整營養(yǎng)素比例的膳食方式，主要包括限能量飲食、高蛋白飲食、輕斷食模式、低碳水化合物飲食等方式。

醫(yī)學減重膳食應注意，一種膳食方案并非適于所有肥胖癥患者，應根據(jù)代謝狀態(tài)和身體狀況在臨床營養(yǎng)（醫(yī)）師指導和臨床監(jiān)測下進行。臨床營養(yǎng)科具備專業(yè)的體脂分析儀進行人體成分分析，精準減脂，健康減重。（通訊員 王婷）

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