孕婦怎樣調(diào)節(jié)緊張心理？

孕婦怎樣調(diào)節(jié)緊張心理？懷孕35周，情緒又開始不好了， 總擔(dān)心早產(chǎn)，又有些害怕生孩子， 還很希望快點(diǎn)見到寶寶，心情很復(fù)雜。

保持好的心情，孕婦在晚期都有點(diǎn)急燥的心情?？梢远嗦犐闲┮魳?。緩解自己的心情。越是心情不好，越容易早產(chǎn)早產(chǎn)是指在滿28孕周至37孕周之間（196～258天）的分娩。文獻(xiàn)報(bào)道早產(chǎn)占分娩數(shù)的5％～15％。在此期間出生的體重1000～2499g、身體各器官未成熟的新生兒，稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒死亡率國內(nèi)為12.7％～20.8％，國外則胎齡越小、體重越低，死亡率越高。死亡原因主要是圍生期窒息、顱內(nèi)出血、畸形。早產(chǎn)兒即使存活，亦多有神經(jīng)智力發(fā)育缺陷。因此，防止早產(chǎn)是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一。。想著寶寶對(duì)著笑、想吃奶的表情等。不要想太多。后期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！

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